Man 14 metų, aš sveriu 90 kg, o aukštis 163 cm. Nors valgau nedaug, aš storėja. Treniruojuosi kiekvienu kūno rengyba (4 valandas per savaitę), kartais bėgioju ir važiuoju dviračiu. 3 mėnesius neturėjau mėnesinių, skaičiau internete, kad tai normalu, bet bijau, kad tai susiję su mano nutukimu. Ką daryti?
Pirmiausia patarčiau kreiptis į gerą dietologą, kuris atidžiai išanalizuos jūsų valgymo įpročius, kūno sudėtį, medicininius rezultatus ir pasiūlys tinkamą mitybos planą. Deja, turint omenyje jūsų svorį, menstruacijų trūkumas tikriausiai yra susijęs ne tik su paauglių hormonų audra, bet ir didelę įtaką tam turi kūno riebalų perteklius. Riebalinis audinys taip pat išskiria hormonus - uždegiminius veiksnius, kurie galėjo labai prisidėti prie menstruacijų sustabdymo. Aš jums garantuoju, kad numetus kūno svorį, jūsų mėnesinių ciklas turėtų grįžti į įprastą ritmą, kitaip tai parodys kitus sutrikimus.
Labai gerai, kad treniruojiesi kūno kultūros pamokose ir važinėji dviračiu. Tačiau patarčiau bėgimą pakeisti, pvz., Baseinu. Kai bėgate per sunkiai, sąnariai (ypač keliai) patiria trintį dėl didelio svorio. Daugelis veiksnių gali būti atsakingi už menstruacijų trūkumą, įskaitant per blogą mitybą ar badavimą. Jei, nepaisant valgymo nedideliais kiekiais, svoris padidėja, verta ieškoti priežasties. Tai gali būti, be kitų, dėl skydliaukės veiklos sutrikimų, todėl patikrinkite skydliaukės hormonus, taip pat anti-TPO ir anti-TG antikūnus ir atlikite ultragarsinį tyrimą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
