Daržovių įtraukimas į dietą po apendektomijos

Mano priedas buvo pašalintas prieš penkias dienas. Pamažu į savo mitybą įtraukiu įvairius maisto produktus, tokius kaip virta mėsa, sviestas, varškė ir virtos daržovės. Kada galite pradėti valgyti žalius vaisius ir daržoves (ką?), Medų, cukrų, pieną ir pieno gėrimus? Aš visada turėjau problemų dėl vidurių užkietėjimo, o dabar jis dar labiau pablogės.

Dieta po apendektomijos turėtų būti normali, kai baigsite lengvą dietą. Tai neturėtų trukti ilgiau nei 10 dienų (žinoma, tai priklauso nuo medicinos rekomendacijų ir procedūros, ar tai nebuvo komplikacijos). Po šio laikotarpio pradėkite pristatyti visus produktus mažais kiekiais.

Daržovės turi būti jaunos, nepririštos, kad galėtumėte jas kruopščiai sukramtyti. Vaisiai kompoto, tyrės pavidalu. Uogienės, konservai ir žali vaisiai gali padaryti jus plokščius, todėl atsargiai su jais elkitės ir valgykite nedideliais kiekiais porcijoje. Kaip ir cukrus bei medus, kurie skatina fermentacijos procesus ir pilvo pūtimą, kurie kol kas taip pat gali sukelti diskomfortą pilve.

Galite gerti pieną ir iš jo pagamintus gėrimus, jei neturite pirminio netoleravimo laktozei ar pieno baltymams. Maistas, sunkiai virškinamas, riebus ir turintis daug jungiamojo audinio, pavyzdžiui, šonkaulių, nėra skirtas jums, kol viskas neišgydys.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.