Krūtų padidėjimas dažnai yra pirmasis nėštumo požymis. Kad biustas išlaikytų elastingumą, juo reikia tinkamai pasirūpinti. Jūsų žinioje yra įvairių krūmų balzamų ir kremų, tačiau namų metodai taip pat gali būti veiksmingi.
Kuo anksčiau pasirūpinsite savo krūtimis, tuo geresnių rezultatų pasieksite. Pradėkite nuo tinkamo liemenėlės pasirinkimo, t. Y. Visų pirma tinkamo dydžio. Liemenėlė turi tinkamai priglusti prie krūtinės (per laisvas apskritimas nepalaikys krūtinės), o kaušeliai turi priglusti prie viso krūtinės (per liemenėlės kraštą neturi būti „bandelių“). Venkite „kylančių“ liemenėlių, nes jos greitai išsitempia ir priverčia biustą suglebti. Jūs tiesiog turite reaguoti į krūtinės dydžio pokyčius įsigydami jai tinkančią liemenėlę.
Krūties priežiūra nėštumo metu
Puikus būdas sutvirtinti krūtis yra naudoti kintamą, šaltą ir šiltą dušą, trunkantį kelias dešimtis sekundžių. Tai puikus pratimas kraujagyslėms, kurios susitraukia ir išsiplečia veikiamos temperatūros. Išlipę iš dušo, nepamirškite jų drėkinti. Galite naudoti įprastus kūno losjonus arba pasirinkti krūties priežiūros kremą. Rinkoje taip pat yra preparatų, skirtų būtent būsimoms motinoms. Prieš perkant norimą preparatą svarbu atidžiai perskaityti informacinį lapelį, nes ne visus juos galima naudoti žindant. Taip pat svarbu, kaip masažuojate kosmetiką. Paskleiskite ją sukamaisiais judesiais nuo apatinių šonkaulių per iškirptę iki pečių. Skaudžius spenelius galite švelniai patepti švelniu kūdikių aliejumi. Trečią nėštumo trimestrą taip pat galite pradėti daryti masažus, kad jūsų krūtys būtų paruošiamos žindymui. Jie gaminami sausu rankšluosčiu arba minkštu šepetėliu. Tačiau nepamirškite tai daryti atsargiai, nes stimuliuojant spenelius išsiskiria oksitocinas - hormonas, sukeliantis gimdos susitraukimus.
---przepis-waciwoci.jpg)
