3D čili dieta yra paprasta, veiksminga ir nereikalauja iš mūsų daug aukų. Į kiekvieną patiekalą pakanka pridėti raudonų, geltonų ar žalių prieskonių. Mes siūlome receptus, iš kurių galite sukurti 3D čili dietos vakarienę. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pagardinti tradicinį valgį su žiupsneliu raudonųjų prieskonių, kurie kitą dieną privers atsibusti.
Idėjos liekninančiai vakarienei pagal 3D čili dietą
Idėja vakarienei pagal 3D čili dietą:
Kepto obuolio su cinamonu ir razinomis receptas
Ingridientai:
- vienas didelis obuolys,
- razinos - 30 g,
- kviečių sėlenos - 1 arbatinis šaukštelis,
- prieskoniai: 1 arbatinis šaukštelis cinamono.
Nuplaukite obuolį ir išpjaukite centrą. Tada suberkite razinas, sėlenas ir cinamoną. Kepkite 150 laipsnių Celsijaus temperatūroje apie 20 minučių.
Taip pat skaitykite: 3D čili dieta - 3D čili dietos pusryčiai, pusryčių receptai 3D čili dieta. Kas yra 3D čili dieta? Kodėl 3D čili dieta tokia ... 3D čili dieta: meniu kiekvienai dienai. 3D čili dieta: ką galite valgyti? 3D čili dieta - vakarienė 3D čili dietoje, vakarienės receptai
Idėja vakarienei pagal 3D čili dietą 2:
Pomidorų, kiaušinių ir pipirų salotos su čili
Ingridientai:
- žiupsnelis čili,
- 3 maži pomidorai,
- pusės raudonos paprikos.
- 1 kiaušinis,
- 20 g kumpio,
- 2 dideli šaukštai kukurūzų.
Supjaustykite pomidorus, paprikas ir kiaušinį kubeliais ir suberkite juos į dubenį. Įdėkite kukurūzus ir 20 gramų kumpio, supjaustyto plonomis juostelėmis. Pagardinkite žiupsneliu čili ir kruopščiai išmaišykite. Norėdami sustiprinti lieknėjimo efektą, po vakarienės galite išgerti stiklinę raudonos arbatos.
3 3d čili dietos vakarienės idėja:
Rupios ruginės duonos riekė su kalakuto nugarinės riekele ir rusiškomis garstyčiomis, taurė raudonos arbatos.
Rusiškos garstyčios, garstyčių dėka, skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, taigi ir greitesnį virškinimą. Savo ruožtu raudonoji arbata pagreitina medžiagų apykaitą, o riebalai nėra taip intensyviai absorbuojami organizme.
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
