Noriu sulieknėti

Man 18 metų, aš sveriu 104 kg, o aukštis - 170 cm. Aš laikiausi daug dietų, tačiau nė viena jų nepadėjo. Svarstau baltymų dietą - ji neva naikina kepenis ir inkstus. Mano riebalai sėdi tik ant pilvo ir aš noriu jų atsikratyti. Jau buvau nutukusių žmonių klinikoje - man buvo skirta dieta, tačiau po mėnesio vis tiek nebuvo jokio poveikio. Esu sportininko tipo, bet net sportas nepadeda. Prašau padėti.

Ar atlikote skydliaukės tyrimus? Ar turėjote omenyje TSH, FT3, FT4? Jei dietinė veikla nepadeda, verta patikrinti, ar organizmas veikia tinkamai. Žinoma, darant prielaidą, kad dietologas tinkamai pasirinko energijos deficitą, ir jūs įgyvendinote rekomendacijas. Ponia Paulino skaičiuoja, kad daugiau kaip 90 proc. Nutukimo priežasčių yra teigiamas energijos balansas, atsirandantis dėl per didelio maisto kiekio tiekimo, atsižvelgiant į kūno poreikius ir energijos sąnaudas. Tačiau likusiais 10% nutukimo atvejų priežastys gali būti skirtingos, ir tai turėtų būti pagrindinis dėmesys. Nutukimo priežastys yra: medžiagų apykaitos sutrikimai (funkcinis hiperinsulinizmas, tariamas hipoparatiroidizmas, augimo hormono trūkumas). Narkotikų reakcijos (vartojant: fenotiazinus, kortikosteroidus, estrogeno ir progestogeno darinius, raminamuosius vaistus, per dideles insulino dozes). Hipotalamino sutrikimai (reta forma, pvz., Smegenų navikai).
Be to, verta nepamiršti, kad lieknėjimo procesas reikalauja laiko ir atkaklumo. Todėl, be tyrimų, patarčiau bent 2-3 mėnesius vykdyti dietos programą ir tik įvertinti jos veiksmingumą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl