Triukšmas galvoje

Kurį laiką (manau, kad tai praėjo jau apie 6 mėnesius) galvoje girdėjau tokį zvimbimą, kuris susideda iš vidutinio aukščio (net nežinau, kaip tiksliai apibūdinti!). Praėję metai man buvo labai nervingi, pasikeitė darbas, nauja aplinka ir pan., Šiek tiek depresijos, kuri kažkada sukėlė aukšto kraujospūdžio šuolį (220/180) arba širdies plakimą, bet to jau nebėra ir šurmulys liko. Ar tai normalu? Gal tai galima kažkaip pašalinti, nes tai mane trikdo, trukdo susitelkti į ką nors?

Spengimas ausyse gali pasirodyti periodiškai, arba jis nuolat yra mūsų galvoje ir nekelia kurtumo. Tai signalas, kad kažkas vyksta mūsų kūne, pavyzdžiui: širdies ir kraujagyslių ligos, hipertirozė, šalutinis vaistų poveikis, ankstesnė galvos trauma, ausies būgnelio pažeidimas, ausų vaško kamščio susidarymas ir daugybė kitų sąlygų, kurių čia negalima išvardyti. Spengimas ausyse dažnai pastebimas žmonėms, patiriantiems nuolatinį stresą, turintiems miego problemų, sergantiems depresija, jaučiantiems narkotikus prieš gyvenimą ar netrukdomai klausantis garsios muzikos per ausines. Jūsų atveju triukšmą akivaizdžiai sukėlė patiriamas stresas. Taigi prašau pasirūpinti visiško atsipalaidavimo, pasivaikščiojimų, gerų ramių filmų, pokalbių su draugais akimirkomis. Styginių orkestro atliekama muzika turi teigiamą poveikį, nes šie garsai ramina psichinę būseną. Muzika veiks, kai jos klausysimės gana tyliai, neįtraukdami į ją visų bosų. Taip pat galite įsigyti muzikos, specialiai sukurtos žmonėms, turintiems spengimą ausyse. Palengvėjimą gali suteikti fiziniai pratimai - atsipalaidavimas, atsipalaidavimo metodai (meditacija, vizualizacija, taiči, joga) ir daugybė kitų būdų sumažinti įtampą kūne ir galvoje. Be abejo, taip pat turėtumėte atlikti bandymus, kurie nustatys sukelto ir nuolatinio triukšmo priežastis. Jei gydymas nesėkmingas, galima naudoti specialų prietaisą, kuris, sukurdamas tinkamą garso dažnį, sumažina erzinantį triukšmą. Taigi sulėtinkime, atsipalaiduokime ir nustatykime problemų sunkumo skalę, kad spengimas ausyse, kaip atsitiko, išnyktų. To linkiu tau iš visos širdies.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

SKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)