Ištaisymas dėl žagsėjimo leis mums greitai atsikratyti šio nepavojingo, bet varginančio negalavimo. Žagsulys gali pasirodyti netikėčiausiu momentu, nes jo priežastys yra stresas, skrandžio dirginimas, pvz., Dėl aštraus maisto, ir alkoholio vartojimas. Patikrinkite efektyvius būdus, kaip atsikratyti žagsėjimo.
Išgirskite, kokie yra veiksmingi būdai, kaip atsikratyti žagsėjimo. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Žagsimo gynimo priemonės bus ypač naudingos, kai žagsulys pasirodys mažiausiai tikėtinu momentu. Žagsėjimas yra nereguliarus ir smarkus diafragmos ir krūtinės kvėpavimo raumenų susitraukimas dėl freninio nervo dirginimo. Kai diafragma pradeda intensyviai dirbti, mes nebegalime kontroliuoti tolygaus kvėpavimo, kuris pasireiškia būdingu garsu.
Teisinės priemonės nuo žagsėjimo - sulaikykite kvėpavimą
Gaukite kuo daugiau oro į plaučius. Tada sulaikykite kvėpavimą kiek įmanoma, o tuo tarpu prarykite seilę.
Teisinės priemonės nuo žagsėjimo - išsigąskite
Išsigandęs žmogus sulaiko savo orą, todėl padidėja anglies dioksido koncentracija organizme ir užspringimo refleksas sustoja. Todėl staigus netikėtumas ar išgąstis turėtų padėti įveikti žagsėjimą.
Vaistai nuo žagsėjimo - suvalgykite šaukštelį cukraus
Kai kūnas sutelkia dėmesį į cukraus rijimą, diafragma grįžta į įprastą ritmą.
Taip pat skaitykite: Tinkamas kvėpavimas - technika ir metodai Rauginimas - ligos būsena ar fiziologinis refleksas? Dujos, pilvo pūtimas ir raugėjimas: blogo virškinimo požymiaiTeisinės priemonės nuo žagsėjimo - prarykite ledo gabaliukus
Nurijus ledo gabalėlius, organizmas atitraukiamas nuo netaisyklingų diafragmos susitraukimų ir atsikratoma žagsėjimo.
Priemonės nuo žagsėjimo - išgerkite stiklinę vandens vienu įkvėpimu
Slopinant orą padidėja CO2 kiekis jūsų kūne, o tai sulėtina žagsėjimą. Be to, kūnas turės sutelkti dėmesį į vandens nurijimą, todėl žagsulys neturėtų grįžti.
Teisinės priemonės nuo žagsėjimo - nugaros glostymas
Paglostymas nugara gali padėti diafragmai grįžti į įprastą ritmą.
Žagsėjimas kūdikiams
Jei kūdikis žindydamas praryja per daug oro, diafragmos nervų galūnės gali sudirginti ir sukelti žagsėjimą. Jei žagsėjimas nepraeina po kelių minučių arba žagsulys pasitaiko dažniau, kreipkitės į gydytoją, nes kūdikiui gali kilti skrandžio problemų.
Žagsėjimas vaikams
Vaikų žagsėjimas gali būti, pavyzdžiui, garsaus juoko ar riksmo, kuris stipriai stimuliuoja nervų sistemą, rezultatas. Esant tokiai situacijai, prašome vadovautis aukščiau paminėta tvarka būdai. Jei, nepaisant gydymo namuose, netaisyklingos diafragmos susitraukimai nesibaigia, kreipkitės į gydytoją.
Žagsulys po pietų
Žagsėjimas dažnai būna persivalgymo rezultatas. Kai per trumpą laiką suvartojamas didelis maisto kiekis, skrandis išsitiesia ir prispaudžiamas prie diafragmos, todėl smarkiai susitraukia ir žagsėja. Diafragmos nervai taip pat dirgina šaltus ir karštus gėrimus, taip pat alkoholinius gėrimus, kurie atpalaiduoja raumenis ir sutrikdo diafragmą. Priešingai, valgant per greitai, nesąmoningai praryjate skrandį pripildantį orą, todėl jūsų diafragma spazmuoja dar labiau ir sukelia žagsulį.
Mes rekomenduojame el. Vadovą
Autorius: Spaudos medžiaga
Vadove sužinosite:
- Kaip elgtis esant rėmuo, žagsėjimas, meteorizmas, pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas.
- Kaip dietos pakeitimas veikia virškinimo sistemos problemas?
- Kokių produktų reikėtų vengti esant skrandžio negalavimams?
- Kada būtina kreiptis į gydytoją?
- Kaip išvengti nemalonių negalavimų?
