Partnerio mirtis. Kaip galiu kovoti su liūdesiu ir abejingumu?

Gegužės 19 d. Mano 68 metų žmona mirė namuose po ilgos ligos. Kaltinu save, kad nesuteikiau žmonai geresnių gyvenimo sąlygų, pvz., Likus kelioms dienoms iki mirties, nepradėjau pokalbio su žmona apie tai, kad eidavau pas privatų specialistą, kuris tikrai išgelbėtų jos gyvybę, bet mes negalėjome to sau leisti. Kaltinu save, kad nesikviečiau greitosios kelių minučių anksčiau. Kaltinu save, kad žmona mirties metu klaikiai rėkė, o aš tuo metu buvau virtuvėje ir desperatiškai bandžiau pasiekti greitosios pagalbos skyrių. Kaltinu save, kad nereaguodamas į gelbėtojų nepadorumą nepateikdamas kaltinimų. Visi bandymai internete rodo, kad esu sunkiai prislėgta.Norėčiau kuo greičiau numirti, bet mane sulaiko mano vaikai, anūkai ir proanūkiai, kurie myli mano senelį, ir, deja, tapau visiškai abejinga. Nesikreipsiu į psichiatrą, nes nepasitikiu gydytojais. Aš gydau kelias nesunkias ligas, bet galvoju nustoti vartoti vaistus, bet bijau skaudžios mirties. Aš esu 72 metų, šiek tiek neįgalus, bet aš nesikreipiu dėl aukštesnio lygio po to, kai mano žmona, serganti moteris iš II grupės, buvo gydoma ir apskritis ir provincija atsisakė jai statyti automobilį.

Man jūsų labai gaila. Suprantu jūsų apgailestavimą dėl visų aplinkybių, apie kurias taip skaudžiai rašote. Visa tai sudaro mylinčio vyro gedulo vaizdą. Gedulas paprastai praeina, nes turime evoliuciškai išvystytą gebėjimą prisitaikyti prie sunkių, gąsdinančių ir skaudžių situacijų. Tave supa mylinti šeima, kurią tu taip pat myli, ir tai yra didžiulė parama net esant natūraliam - dažniausiai laikinam - abejingumui. Jei jūsų gedulo simptomai vis dar yra tokie stiprūs, kaip rašant mums, vis tiek raginu jus kreiptis į psichiatrą. Tai ne tik pasitikėjimo klausimas, nes narkotikai veikia objektyviai ir efektyviai gerina nuotaiką ir skatina kasdienę veiklą. Geriausi linkėjimai

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.

Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.

Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.

Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.