Golfo žaidėjo alkūnė

Ligos, paprastai žinomos kaip golfo žaidėjo alkūnė, atsiranda dėl mikrotraumos, kurią patiria raištis, pritvirtinantis lenkiamuosius raumenis prie vidinio sąnario išsipūtimo. Atsiranda uždegimas. Skausmas, kartais stiprus, jaučiamas alkūnės viduje. Jis sustiprėja keliant sunkius daiktus, stumiant vežimėlį.

Golfo žaidėjo alkūnė - traumų priežastys

Sužalojimas atsiranda dėl vieno judesio pasikartojimo ar netinkamo smūgio žemyn ar iš priekio, taip pat dėl ​​nepakankamo lenkiamųjų raumenų išsivystymo. Tada atsiranda uždegimas. Golfo žaidėjo alkūnė gali atsirasti irkluojant, šaudant iš lanko ir vandens slidėmis. Žmonės, kurie nėra įpratę prie sunkių namų ruošos darbų (grindų valymas, baldų perkėlimas, dažymas) ar darbo sode, nėra nuo jų laisvi.

Golfo žaidėjo alkūnė - gydymo metodai

Norint sumažinti vidinį kraujavimą ir patinimą, verta uždėti ledą ant alkūnės. Šaltus kompresus reikia naudoti 2–4 dienas. Ibuprofenas, aspirinas ar paracetamolis palengvins laikiną skausmą. Turėtumėte nutraukti mankštą 4–8 savaitėms ir neatlikti veiklos, didinančios skausmą. Jei jis stipresnis, gydytojas gali skirti stipresnių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ar steroidų.