Kokia fruktozės netoleravimo dieta?

Dukrai yra 6,5 ​​metų ir ji turi patvirtintą fruktozės netoleravimą, PPO kvėpavimo testą. Ar galėčiau turėti vaisių, daržovių, kuriuos ji gali valgyti, sąrašą. Vietoj įprasto cukraus jis naudoja gliukozę.

Jūsų dukrai yra fruktozės malabsorbcija, patvirtinta kvėpavimo testu. Vadovo puslapiuose rasite daug praktinės informacijos: www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/nietolerencja-fruktozy-przyczyny-objawy-leczenie_36360.html. Apie dietą ir produktus, kurių reikia pašalinti, galite perskaityti svetainėje www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-nietolerracji-fruktozy-zasady-jakie-produkty-mozna-jesc_35692.html. Apibendrinant galima pasakyti, kad dukros meniu turėtų būti: natūralus vanduo (vietoj sulčių), žolelių arbata (nesaldinta), įvairių rūšių arbata (nesaldinta), žuvis, mėsa, šaltibarščiai, natūralūs pieno produktai, kiaušiniai, augaliniai riebalai, mažai fruktozės turintys grūdų produktai ir toleravo reikiamą kiekį vaisių ir daržovių. Geriausia rinktis viso grūdo duoną, nes joje yra mažiau fruktozės nei kepant su baltais miltais. Jie taip pat rekomenduojami iš kukurūzų ir ryžių. Ypač turėtumėte atkreipti dėmesį į etiketėje esančių produktų sudėtį ir vengti produktų, kuriuose yra gliukozės-fruktozės sirupo. Tai bus: sultys, sirupai, gėrimai, pyragaičiai, bet taip pat pieno produktai, visi pieniški desertai, vaisiniai jogurtai, ledai, saldumynai, želė pupelės, šokolado gaminiai su vaisių įdaru.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.