Brandos egzaminas jau už kampo. Taigi verta žinoti, kas be žinojimo, žinoma, padės jums išlaikyti kiekvieną egzaminą, tiek žodinį, tiek rašytinį. Patariame, kaip rengtis, ką pasiimti su savimi ir kaip susisiekti su egzaminų komitetu.
Eidami į egzaminą nepamirškite tinkamai apsirengti, pasiimti talismaną ir ... nepanikuoti.
Taip pat skaitykite: Kaip reaguojate į stresą? Studentų dieta - ko verta valgyti, kad pagerėtų atmintis ir mokymosi greitis. Ar galite suvaldyti stresą?»Apsirenkite tinkamai. Išlaikę vairavimo egzaminą, galite pasirinkti laisvesnę aprangą. Visos kitos progos reikalauja konservatyvios elegancijos. Šortai, iškirptės, mini sijonai neįtraukiami. Be to, juvelyrinių dirbinių perteklius ir sunkus makiažas atrodo blogai.
»Pasiimkite su savimi talismaną, kuris tikrai atneš jums sėkmės (tikėjimas daro stebuklus). Bet nesivežkite savo vaikystės meškiuko su savimi, rinkitės tai, kas gali būti diskretiškai paslėpta (rankinėje, kišenėje) arba pakabinta ant kaklo ar rankos.
»Nors laukiate aštrių nervų, išvakarėse ar egzamino dieną nevartokite raminamųjų vaistų. Net žoliniai ar homeopatiniai vaistai, kurie paprastai laikomi nekenksmingais, gali neigiamai paveikti jūsų gebėjimą susikaupti ir mąstymo greitį.
»Kai panikuoji, sulaikyk ją 10 kartų giliai įkvėpdamas, kad suskaičiuotum mintyse. Jei suklydote sąskaitose, pradėkite skaičiuoti dar kartą. Šis ekspresinio atsipalaidavimo metodas yra ypač efektyvus bet kurioje situacijoje, turinčioje neigiamą įtaką jūsų nervų būklei.
Skaityti: Egzaminai - stresas ir mobilizacija
»Pasirinkite tinkamą strategiją. Egzamino žodžiu metu pradėkite atsakyti į temą ten, kur jaučiatės silpniausiai. Pabaigai palikite paprasčiausią, apie kurį žinote labiausiai. Tai padės jums išblukti neigiamą įspūdį, kurį susidarėte iš pradžių.
»Rašytiniame teste atlikite užduotis po vieną. Jei radote tokį, su kuriuo greitai susitvarkyti nepavyks, nešvaistykite laiko, palikite juos. Pereikite prie kito ir grįžkite prie to, kuris neišspręstas, jei turite laiko.
»Kai susiduriate su komitetu, pabandykite užmegzti akių kontaktą su nariais. Būtų gerai, jei turėtumėte kokį nors pokštą, kuris pridėtų šiek tiek humoro į niūrią tyrimo atmosferą. Tik neleiskite minties pasakoti pokšto negražiais žodžiais ar apie blondinę (net jei ji ir nesėdi komitete).
»Atsisėskite tiesiai ir visa laikysena parodykite, kad galite susitvarkyti su viskuo (net kai nesate). Nenervinkite rankų nervingai, nestumdykite kulno iki ritmo, nežaiskite plaukais. Kuo mažiau gestų padarysite, tuo geriau.
Jei nepavyks, nepalūžkite.
