Faraono kerštas yra dažnas negalavimas, paveikiantis Egipte ir kitose arabų šalyse ar Turkijoje atostogaujančius turistus. Virškinimo trakto nusiskundimai, pasireiškiantys pilvo skausmais, ūmiu viduriavimu ir vėmimu, kamuoja kiekvieną antrą poilsiautoją. Norėdami nepraleisti atostogų viešbučio vonios kambaryje, turėtumėte laikytis kelių paprastų taisyklių. Patikrinkite, kaip išgydyti ir užkirsti kelią faraono prakeiksmui.
Faraono kerštas, kuris dažnai painiojamas su įprastu apsinuodijimu maistu, yra virškinimo trakto negalavimas, paveikiantis atostogas į arabų šalis keliaujančius Europos turistus. Ligą sukelia skirtinga europiečių virškinamojo trakto bakterinė flora. Todėl susidūrimas su vietinėmis bakterijomis labai dažnai baigiasi keliautojų nusiteikimu, kuris trunka apie 5 dienas.
Faraono kerštas - simptomai
- nuolatinis viduriavimas
- aštrus pilvo skausmas
- vėmimas ir pykinimas
- karščiavimas
- galvos svaigimas
Faraono prakeikimo simptomai greitai sukelia organizmo išsekimą ir dehidrataciją, todėl reikia kuo greičiau pradėti tinkamą gydymą.
Taip pat skaitykite: TROPINĖS LIGOS: Legioneliozės liga (legionierių liga), Vakarų karštinė ... Pasiruošimas kelionei į Egiptą - skiepai, vaistai maliarijai apsinuodyti - mirtina tropinė liga. Kiek žinote apie karščiavimą?Faraono kerštas - gydymas
Šios nemalonios būklės gydymas trunka apie savaitę ir susideda iš vaistų nuo viduriavimo. Gydymas padidina vandens ir elektrolitų absorbciją, o tai apsaugo nuo dehidratacijos. Vaistinėse galite įsigyti vaistų nuo keliautojų viduriavimo.
Faraono kerštas - ką valgyti užpuolimo ir po ligos metu?
Pirmiausia nepamirškite pakeisti prarastų skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos. Gerkite tik vandenį buteliuose arba arbatą (geriau vengti kavos, nes tai gali sustiprinti negalavimus). Atsisakykite pieno ir pieno gėrimų, taip pat ledo gėrimams - jis paprastai ruošiamas iš nevirinto vandens.
Venkite alkoholio - tradicinis gydymas pipirine degtine ne tik nepadeda keršto faraonui, bet ir gali mus susilpninti.
Jūs tikrai turite vengti žalių patiekalų - visą ligos laiką pašalinkite žalius vaisius ir daržoves iš dietos, sumažinkite skaidulų kiekį racione, t. Y. Mes nejudame jokios kitos duonos, išskyrus kviečius. Rekomenduojami džiūvėsėliai, spirgučiai, ryžiai, virtos bulvės, sultinys, virta mėsa ir galbūt virtos daržovės. Reikėtų vengti aštrių prieskonių, nes jie taip pat stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
Silpnas skrandis reikalauja poilsio. Pamažu plečiame meniu, įtraukdami virtas, bet aštrias daržoves (bet ne žalias). Vaisius nuplaukite virintu vandeniu ir nulupkite. Pieno produktus įveskite paskutinius.
Skysčiams rekomenduojamas mineralinis vanduo. Venkite saldumynų, ypač ledų.
Kaip išvengti faraono prakeikimo?
Sultono prakeiksmą sukelia skirtinga bakterinė flora turistų virškinimo sistemoje. Susilpnėjęs dėl šio negalavimo, kūnas yra jautresnis pavojingoms bakterijoms, kurių gali būti vandentiekio vandenyje ar neplautuose vaisiuose. Atitinkamai, norint užkirsti kelią ligos vystymuisi, reikia laikytis kelių taisyklių.
- Prieš išvykdami į arabų šalis ar Turkiją, vaistinėje nusipirkite tinkamų vaistų, kurie padės išvengti šio negalavimo ar lengviau su juo kovoti. Tai yra preparatai, kuriuose yra pieno bakterijų kultūrų ir kurie blokuoja kenksmingų bakterijų dauginimąsi. Daugumą jų galima įsigyti be recepto. Tinkamų vaistų taip pat galite nusipirkti vietoje. Jie yra plačiai prieinami, nes daug turistų kenčia nuo keliautojų viduriavimo. Todėl jūsų vietinis vaistininkas lengvai atpažins, kokių vaistų jums reikia.
- Atostogaudami Egipte ar Turkijoje naudokite tik vandenį buteliuose. Tai pasakytina ir apie dantų valymą - nepamirškite po dantų valymo praskalauti burną mineraliniu vandeniu. Mes taip pat plauname rankas, geriau visą kūną, vandeniu iš butelio.
- Venkite bet kokio vandens iš čiaupo, pavyzdžiui, ledo kubelių, dedamų į gėrimus vietiniuose baruose.
- Vietoj šalto limonado (kurį taip pat galima paruošti vandeniu iš čiaupo) rinkitės atšaldytus buteliuose esančius gėrimus.
- Vietinius vaisius ir daržoves prieš vartojimą reikia kruopščiai nuplauti ir geriausia sudeginti. Jei nuspręsime dėl pirmojo varianto, naudokite mineralinį vandenį. Tačiau geriausias būdas yra nulupti vaisius ir daržoves.
- Saugiausias maistas yra keptas ant grotelių, keptas ar keptas.
