Neseniai man buvo atlikta skrandžio opos perforacijos operacija. Esu 188 cm, o dabar sveriu 66 kg - per mėnesį numečiau 12 kg. Norėčiau grįžti prie 80 kg. Nežinau, kas gali ir ko negali man pakenkti.
Visų pirma turėtumėte palengva grįžti prie standartinės dietos su lengvai virškinamos dietos elementais. Porcijos neturėtų būti didelės, bet dažnos - net 6–7 per dieną. Vis dėlto venkite keptų, sunkiai virškinamų produktų, turinčių daug skaidulų. Galite gerti maistingus kokteilius, kurių pagrindas yra pienas, varškė, bananas. Verta į sriubas įpilti sviesto, o išvirtas daržoves užpilti alyvuogėmis arba aliejumi.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
