Depresija prieš pereinant į uošvius

Jau metus negaliu kalbėtis su vyru, manau, kad priežastis yra jo noras gyventi su tėvais, bet aš to neįsivaizduoju. Kelis mėnesius tai buvo net gerai, bet tikriausiai tik todėl, kad susirgau ir operavau galvą. Ir dabar tema vėl grįžo. Neslepiu, kad su uošviais jaučiuosi prastai, nes su manimi elgiasi taip, lyg nebūčiau ten, vis tiek darau kažką ne taip ir net praėjus trims dienoms po operacijos, kai negalėjau pakelti galvos iš ligoninės lovos, jie galėjo paskambinti ir pasakyti vyrui, kad jis ateitų pas juos. dirbti fermoje (kas jiems svarbiau), mane dar erzina tai, kad jie bando priversti mano vyrą grįžti namo ir mes nuolat ginčijamės. Kelias savaites neradau sau vietos, niekuo nesidžiaugiu, turiu miego problemų - naktį pabundu apie 2 ir negaliu užmigti iki ryto. Nusprendžiau, kad padarysiu tai už savo vyrą ir persikrausiu pas juos, bet nežinau, ar mokėsiu už tai didelę kainą. Aš nežinau ką daryti. Pasimetu mintyse ir neseniai pradėjau ką nors rašyti dienoraščio forma. Perskaičius tai parašius, pradedu nerimauti dėl savo sveikatos (gyvenimo). Nežinau, ar man kažkas negerai? Gal aš kalta, kad taip ginčijausi?

Gerbiamoji ponia, jūs rašote apie sunkias emocijas, kylančias susidūrus su nauja situacija. Todėl pokyčių baimė ir tai, kas yra pereiti prie uošvių, yra natūralus dalykas.

Kalbant apie naktinio pabudimo problemas, jei tai ima varginti, nes kitą dieną esate mieguistas, rekomenduoju apsilankyti pas savo šeimos gydytoją ar psichiatrą, kuris išrašytų raminamųjų vaistų, kurie padėtų jums išgyventi šioje krizinėje situacijoje.

Taip pat atrodo vertinga kalbėtis su vyru apie tai, kaip jis įsivaizduoja jūsų žingsnį, ir, be to, nustatyti taisykles, pagal kurias jis turėtų būti vykdomas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichoterapeutas, priklausomybės terapeutas ir treneris.