Ką rinktis gerti - mineralinį vandenį, stalo vandenį, gėrimą ar sultis?

Norėdami išvengti apsipirkimo spąstų, susipažinkite su visais gėrimų gamintojų ir rinkodaros specialistų podiumais, kurie bando sėkmingai parduoti geriamus produktus - stalo vandenį, mineralinį vandenį, gėrimus, sultis ar nektarus. Pirkdami geriamąjį vandenį, visada patikrinkite jo šaltinį ir sultis - ar jame yra dirbtinių kvapiųjų medžiagų, konservantų ar dažiklių.

Ką rinktis gerti, kai parduotuvių lentynose pasirinkimas toks didelis ir įvairus, o spalvinga pakuotė atrodo taip kviečianti. Sužinokite apie patikrintus rinkodaros specialistų būdus reklamuoti gėrimą ir įtikinkite vartotojus, kad verta pirkti jų gėrimo produktą.

Vanduo: ką rasite etiketėje

Pirkdami mineralinį vandenį (iš gilaus gręžinio) arba šaltinio vandenį (iš saugomos požeminės įleidimo angos) įsitikinkite, kad gamintojas etiketėje nurodo miestą, iš kurio vanduo gaunamas, gamybos leidimo numerį ir tikslų mineralų kiekį.

Informacija „mišrus mineralinis vanduo“ įrodo, kad ji gauta pastoviomis proporcijomis derinant skirtingos cheminės sudėties natūralius mineralinius vandenis. Mineralinis vanduo lengvai supainiojamas su stalo vandeniu, t. Y. Įprastu vandeniu, tiekiamu tam tikroje vietovėje gyvenantiems gyventojams, įpilant šaltinio ar mineralinio vandens arba dirbtinai mineralizuoto vandens, todėl geriau jo nepirkti.

Svarbios visos rekomendacijos ir sertifikatai, įrodantys sistemingą laboratorinę kontrolę atskirais vandens gavimo ir išsiliejimo etapais (pvz., PZH, tarptautinė sveikatos saugos sistema RVASVT arba kokybės vadyba ISO 9001). Kasdien gerti tinka mažai ir vidutiniškai mineralizuotas vanduo, kuriame yra mažai natrio. Labai mineralizuotą vandenį galima gerti tik laikas nuo laiko, nepasitarus su gydytoju. Norint gerti gydomąjį vandenį, reikia visiškai konsultuotis.

Taip pat skaitykite: Ar galima perdozuoti vandens?

Atraskite išspaustų sulčių sveikatos savybes

Gėrimas, sultys ar nektaras?

Gėrimams nėra ribų. Daugumoje jų yra tik 3 - 5 proc. vaisiai ar jų visai nėra, kvapiosios medžiagos, dažikliai, konservantai ir dirbtiniai saldikliai.

Pasirinkite produktus su aiškiu prekės ženklu, pvz., Apelsinų sultys (nektaras), apelsinų ir mandarinų apelsinų sultys (nektaras) arba daugiavaisiai ar daugiasluoksniai produktai - kai juose yra daugiau nei 3 ingredientai. Mažiausias vaisių kiekis turėtų būti aiškiai matomas, o produktas pasaldintas. Tekstas „be konservantų“ yra rinkodaros triukas, nes jokioje sultyje (nektare) jų neturėtų būti. Geriau nepirkti gėrimų, nes juose yra daug cukraus ir įvairių priedų.

Sultys turi būti 85–100 proc. susideda iš vaisių. Jei jame yra daugiau nei 15 g / l cukraus, ant pakuotės turėtų būti nurodyta, kad jis yra saldintas (cukrus negali viršyti 150 g / l). Citrinų rūgštis (iki 3 g / l) yra leidžiama, tačiau vaisių sultyse neturi būti vienu metu cukraus ir rūgštinančių medžiagų. Kita vertus, daržovių sultis galima pagardinti cukrumi (medumi), druska, žolelėmis ir citrinos rūgštimi. Visi jie gali būti praturtinti vitaminais, tačiau dirbtiniai kvapikliai, dažikliai ir konservantai yra draudžiami.
Nektare turi būti ne mažiau kaip 25–50 proc. vaisius. Tuo pačiu metu galite į jį įpilti daugiau cukraus (iki 200 g / l), taip pat saldiklių ir rūgštiklių. Bet kaip ir sultyse, jose neturėtų būti jokių dirbtinių priedų.

mėnesinis „Zdrowie“