Kūno pozityvumas nėra toks, kai atsisėdi ant sofos ir sakai: „Man nepatinka, kaip aš atrodau, bet aš nenoriu nieko daryti“. Tai nėra nematomumo dangtelis, po kuriuo turite slėpti problemas, bet savęs priėmimas dirbant su savimi - sako Ewa Zakrzewska - plius dydžio modelis, stilistė, „Ewokracja“ tinklaraščio autorė ir Daria Papis - plius dydžio modelis, valdydamas „ToTalnie“ kanalą „YouTube“.
Ar esate plius dydžio žmogus, daug laiko praleidžiantis „Instagram“ ir žiūrint „YouTube“ vaizdo įrašus, o kartais net žiūrint į televizorių? Yra didelė tikimybė, kad jums žinomos Ewa Zakrzewska ir Daria Papis vardai. Ypač jei pasirenkate konkrečias programas, kad pagaliau jose pamatytumėte panašaus dydžio merginas, ir naršote socialinius tinklus, kad rastumėte kitų žmonių iš plius dydžio bendruomenės.
- Bent jau būkime sąžiningi: ką tai reiškia - plius dydis? Negalime visų moterų, dėvinčių drabužius, didesnius nei 38, susidėti į vieną krepšį. Madoje, neatsižvelgiant į dydį, esmė ta, kad turėtumėte mokėti pasirinkti sau tinkančius drabužius - tuos, kurie jums atrodys geriausiai. Nesvarbu, ar esate smėlio laikrodis, ar obuolys, ar kriaušė, visada galite ką nors paslėpti ir parodyti, kad atrodytumėte ir jaustumėtės moteriškos - sako Ewa Zakrzewska.
"Kas, jeigu ...?" Ne! Veikite čia ir dabar
Bet kaip tai padaryti, kad sustiprintum moteriškumo ir pasitikėjimo jausmą pasaulyje, kuriame pirmenybė teikiama XS dydžiui, o ne XL?
- Aš visada „kaltinau“ savo nesėkmių svorį. Neturiu vyro, neturiu gero darbo? Tai kalta dėl mano dydžio, o ne dėl požiūrio. Man mama visada buvo pavyzdys: labai moteriškas, rūpestingas žmogus. Taip pat plius dydis. Kai ji eina gatve, vaikinai stebi ją, ji yra elegantiška ir tuo pačiu kukli.
Mes daug kalbėjomės, ir aš sulaukiau daug jos palaikymo. Galų gale supratau, kad jei mama mane palaiko, nes tiek daug žmonių man sako, kad esu graži, man patinka dėvėti makiažą, žaisti su mada, laikas pradėti tai daryti kiekvieną dieną, o ne galvoti apie tai, kad galbūt tai daryčiau, jei būčiau lieknesnė - sako Daria.
Kelerius metus Ewa gyveno Anglijoje. Lenkijoje ji buvo „per stora“, kad galėtų dirbti padavėja (nors tai darė paauglystėje, todėl turėjo patirties), jos anglų kalbos nepakako potencialiems Lenkijos darbdaviams.
- Vienas ponas interviu metu man aiškiai pasakė, kad „atsiprašau, bet su tokia išvaizda tavęs nesamdysiu“. Išėjau iš ten verkdama. Anglijoje pirmą kartą ieškojau darbo Džersyje. Ten draudžiama pridėti nuotrauką į CV, kad nebūtų diskriminuojama dėl išvaizdos.
Šiek tiek bijojau pirmųjų susitikimų su darbdaviais, bet ... nebuvo jokių problemų. Mano anglų kalba staiga pasirodė tokia gera, kad galėjau lengvai dirbti su klientais, mano dydis nebuvo kliūtis dirbti drabužių parduotuvėje. Girdėjau, kad esu tikrai nuostabi!
O draugas, su kuriuo dirbau, pasakė: apsirenk drabužius! Vis dar tik tos krovininės kelnės ir kortezės, šukuosena nežinoma. Turite pinigų, nusipirkite sau ką nors. Taigi aš gyvenau matydama savo pirmąją palaidinę su iškirpte gyvenime. Paaiškėjo, kad Anglijoje esu kažkur per vidurį, kad parduotuvėse turiu drabužių. Tai buvo nuostabu. Aš taip patekau į tai, kad pradėjau siųsti 50 kg siuntinių į Lenkiją, rimtai susidomėjau mada.
"Ar turite kūną? Ar esate sportininkas!"
Kartu su didesniu savęs priėmimu atsiranda įsitikinimas, kad verta pasirūpinti savimi, nes tu tiesiog nori, o ne su požiūriu: tai tikrai bus priverstinė ir nesibaigianti išbandymai. Nors pradžia gali būti sunki. Kaip sako Ewa Zakrzewska:
- Kai pradėjau lankytis sporto salėje, treneris mane išsiuntė apžiūrai, kad gydytojas galėtų įvertinti mano sveikatos būklę, bet taip pat padėjo nustatyti, kurie man daugiau ar mažiau tinka pratimai.
Aš nuėjau į privatų vizitą ir ... buvau tik matuojamas ir sveriamas. Aš atsinešiau visus popierius, o jis net nežiūrėjo. Jis pareiškė, kad esu nutukęs, ir tai yra mano problema. Ir vis dėlto aš norėjau tik ką nors padaryti.
Aš pasiskundžiau jo viršininkui, kuris vėl pasvėrė ir pamatavo mane, nurodydamas skrandžio pjovimo draugo telefono numerį.
Negavau jokių nuorodų - ar galiu daryti lenkimus, posūkius? Kaip treniruotis crossfitą? Juk galiu pasverti ir pasimatuoti, už tai sumokėjau nemažus pinigus.
Blogiausia, kai darai tai, kas tau nepatinka. Turėjau kelis treniruoklius ir nebuvau visiškai patenkinta mankštos forma. Jaučiau spaudimą elgtis taip pat, kaip ir visi. Daugiau streso, nesmagu.
Man patinka sportuoti su svoriais ir mašinomis, todėl tai ir stengiuosi daryti labiausiai. Nors tai nutinka man - kaip turbūt visiems - aš turiu pratimų pertraukėles. Geriausiu atveju treniravausi 5 dienas per savaitę. Ba! Net sambo - rusų kovos menas kartu su vyru, kuris apgaulė mane į tarpinę grupę, o ne į elementarią, bet aš ją padariau!
Daria priduria:
- Manau, kad su plius dydžio merginomis didžiausia problema yra įveikti ir išvis eiti į sporto salę. Lenkijoje sporto salėje daugiausia galima pamatyti žmonių, kurie iš pirmo žvilgsnio neatrodo, kad jiems reikalinga ši sporto salė.
Ir jei esate plius dydžio, manote, kad šiose pratybose jūs išsiskirsite tarp visų „miss international“, kurie daro „Instagram“ nuotraukas. Ilgą laiką negalėjau apsispręsti eiti į sporto salę.
Pirmiausia pradėjau lankytis baseine ir po pirmų bandymų svajojau ten nuskęsti, norėjau verkti. Tada viskas baigėsi ir aš pradėjau tuo mėgautis. Jaučiausi gerai prie baseino, nes vis sakiau sau, kad tai nieko, nes nors ir esu su maudymosi kostiumėliu, kai panardinu, manęs niekas nemato.
Tada mano vyras pasakė: "Jūs esate išprotėjęs. Jūs lenktyniaujate su kostiumu ir neturite su juo problemų, ir nenorite į sporto salę eiti sportiniu kostiumu." Taigi mes nuėjome - pačiame Mokotów centre, piko metu. Ir ... tai buvo puiku. Mačiau savo dydžio merginas, močiutes - mamos amžiaus. Tiesą sakant, visiems nerūpi, kad aš ten einu ir praktikuojuosi. Jie rūpinasi savimi. Ir galiausiai, aš taip pat praradau susidomėjimą tuo, kaip aš ten atrodau.
Štai kodėl merginos! Aš primygtinai raginu jus pasistumti ir pabandyti eiti į sporto salę. Pradžioje galite pasirinkti vieną arba tik moterims priklausantį turtą. Verta pasirūpinti savo sveikata, kad kuo ilgiau galėtumėte tuo mėgautis su artimaisiais.
"Gee, ar tu sveri tiek daug? Ar tau viskas gerai su sveikata? O tavo liesas kūnas? Ar tu nedingsi dabar?"
Ką daryti, jei yra neigiamų komentarų?
„Neapykanta klaidingo susirūpinimo forma yra blogiausia“, - sako Daria. - Kažkas plius dydžio gali išgirsti: „Tu storas, tuoj numirsi“, o liekni žmonės, pasak rūšies, yra „tokie liekni, kad greitai išnyks“. Žmonės mano, kad jei kam nors pasakys: „Dieve, tuoj dingsi“, jie nepakenks tam žmogui taip, kaip įžeidinėja didesnio dydžio asmenį, tačiau taip nėra.
Paimkime, pavyzdžiui, Małgosia Rozenek - ji turi puikią figūrą, galėčiau pagalvoti: „Dieve, ji atrodo kaip milijonas dolerių. Jei turėčiau tokį kūną, neturėčiau jokių problemų “. Bet ne! Ji nekenčia dėl to, kad yra grynaveislė, kai turi šunis, o ne iš prieglaudos, kad jos vyras spardo kamuolį ir yra idiotas, ir net dėl tokio intymaus dalyko, kaip jos sunkumai pastoti.
Kaip sako Ewa:
- Blogiausia, kai neapykanta kyla iš artimųjų ir tėvų. Kartą turėjau nemalonų komentarą po vienu iš savo įrašų ... iš vieno plius dydžio tinklaraštininkų uošvės, kuri taip pat yra gydytoja! Atrodytų, kad ji turėtų sugebėti sustabdyti save nuo kažko panašaus ... Gerbkime tik vienas kitą kaip mergaites, nepaisant dydžio.
Internete mano stebėtojai kartais bando mane apginti puoldami lieknas moteris. Kartais komentaruose pasirodo ir aukštų emocijų sukelti užkulisiai. Nors šios merginos yra mano pusėje, aš ištrinu jų įrašus. Man neįsivaizduojama ginti vieną žmogų užpuliant ką nors kitą.
Mažiau neapykantos, daugiau meilės. Mažiau dramos, daugiau blizgučių
- Manau, kad sunkiausia jaunoms mergaitėms, paaugliams. Linkiu, kad būdamas jų amžiaus aš neturėčiau mūsų - mergaičių, kurios rodo, kad būdamas pliuso dydis gali patikti sau ir atrodyti puikiai - sako Daria Papis.
Kita vertus, Ewa Zakrzewska pažymi:
- Neapykanta internete yra tokia didelė, kad jei man būtų 13 metų, nežinau, ar būčiau tai valdęs. Yra grupių prieš šias merginas, memus, kūno sugėdinimas yra stiprus. Taigi manau, kad su manimi yra ramu. Gal taip pat ir todėl, kad dažnai pamenu visų dydžių priimtinumą, kad neturiu omenyje nutukimo skatinimo.
Bet kokiu atveju, koks mokestis? Ar žiūrėjote į mano nuotraukas, į mano tinklaraštį ir iškart norėjote priaugti svorio? Tikriausiai ne. Tai nėra nutukimo skatinimas, o sveikumas. Norėčiau pakviesti visas tinklaraštininkes, „YouTuber“, tiesiog moteris, kurios susiduria su neapykanta dėl savo dydžio, dalyvauti mūsų kampanijoje - priduria Ewa.
Planuojamas moterų palaikymo renginys su įvairaus dydžio merginomis. Renginyje galėsite įsigyti Ewa Zakrzewska sukurtų marškinėlių - tiek moteriškų, tiek su teigiama žinia.
Tinklaraštininkai, „YouTube“ vartotojai ir instagramininkai dalyvaus reklamuojant kampaniją, tačiau renginys organizuojamas pirmiausia ne galvojant apie „paprastas“ merginas. Ne tik plius dydis, bet ir tie, kurie turi paaiškinti, kad „jie nemoteriški ir nepatrauklūs, nes yra tokie liekni“.
Pajamos iš marškinėlių pardavimo bus paaukotos Až Sobie Zazdroszczę fondui, kuriam vadovauja Aleksandra Dejewska. Fondo tikslas yra padėti žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų ir depresiją.
- Deja, kalbant apie valgymo sutrikimus, aš žinau problemą. Aš visą gyvenimą lieknėjau nuo neapykantos sau, niekada negalvojau apie savo sveikatą. Išbandžiau visas įmanomas dietas, visada bijojau yo-yo efekto. Dabar noriu padėti kitoms merginoms to išvengti.
Kaip priduria Daria: - Tai bus moteriškas, intymus susitikimas, kurio metu merginos galės atsipalaiduoti ir šnektelėti. Tai turėtų suteikti jiems pasitikėjimo savimi, suteikti jiems priklausymo bendruomenei jausmą. Juk tai bus kažkas apčiuopiamo, o ne virtualaus ir neskirstant moterų į lagerius: jokių griaučių, jokių banginių. Mes norėtume paneigti šį požiūrį.
„Skeletas“ ir „banginis“ yra vienareikšmiškai pejoratyvinės išraiškos, o kaip yra su žodžiais: „storas“, „storas“?
Daria: - Prisimenu mūsų bendrą kelionę į Gdanską. Mes su Ewa nuėjome į vieną iš tinklo parduotuvių, kurioje yra plius dydžio skyrius. Mes vaikščiojome ir vaikščiojome po šią parduotuvę, nerasdami. Galiausiai ten dirbanti liekna panelė priėjo prie mūsų ir paklausė, kuo galėtų padėti.
Ieva tiesiai nuo tilto atsakė: "Kur yra storų žmonių skyrius?" Nelaiminga moteris, nepratusi prie tokio tiesmukumo, buvo visiškai uždususi. Taigi įsikišau: „Plius dydžio skyrius“. "O, taip, taip, žinoma. Jis jau rodo ponias".
Anksčiau turėjau atstumą nuo žodžio „storas“, dabar jis yra kur kas mažesnis, ypač kai taip kalbamės tarpusavyje. Tačiau būčiau atsargus dėl tokių frazių naujai sutikto žmogaus atžvilgiu - kai kurie gali tiesiog nenorėti būti vadinami storais.
Kaip (ne) rengtis?
Ewa Zakrzewska daugelį metų sprendė šį klausimą:
- Vis dar kyla problema dėl plius dydžio drabužių parduotuvėse. Anglijoje didesnių dydžių drabužių pirkimas nėra problema, didžiausią drabužių pasirinkimą lenkė plius dydžio moteris ras internete, dažniausiai užsienio svetainėse.
Daug kartų atsitiko taip, kad pakviesdamas į svečius, o ne modelį, į programą turėjau pats atsinešti drabužių, iš kurių stilistas „ką nors sugalvojo“, arba aš aprengiau kitas programoje pasirodžiusias plius dydžio merginas.
Iškart grįžęs iš Anglijos atidariau butiką su didesnių dydžių drabužiais. Su drabužiais, pilnais spalvų, skirtingų stilių, su stilistės patarimais. Tada tai neveikė, merginos konservatyviai rinkosi krepšius.
Manau, kad šiandien būtų kitaip. Štai kodėl, ruošdamas dvi „Tom & Rose“ kolekcijas, stengiausi, kad jie nebūtų antblauzdžiai ir ištraukiami marškinėliai, kurie gailestingai ir dosniai parduodami storiems žmonėms. Buvo sukurtos dvi moteriškos kolekcijos - rinkiniai, kuriuos galima laisvai derinti tarpusavyje.
Daria: - Kai buvo parduota pirmoji kolekcija, nusipirkau paltą, kurį po akimirkos užbūrė kolega iš darbo. Ji nuėjo į parduotuvę 20 minučių manęs pasiimti, bet jie visi buvo parduoti.
Aš pats turėjau problemų rinkdamasis suknelę vestuvėms. Vienoje iš parduotuvių konsultantė man padovanojo 36 dydžio suknelę, liepė įsidėti ją prieš mane ir įsivaizduoti, kaip ji atrodys kaip aš ... Nenorėjau pasiduoti ir nusipirkti tokios suknelės, kurios dar negaliu pasimatuoti.
Vedamas princesės sindromo, svajojau, kad mano suknelė bus reiškinys, su katedros šydu. Pradėjau jos ieškoti Anglijoje ir Švedijoje. Ir staiga paaiškėjo, kad yra ne tik mano dydžiai, bet ir tai, kad pirmą kartą turiu naudoti suknelių segtukus, kad didesni nenukristų.
Visiškai nekilo klausimų dėl mano dydžio, bet dėl pjūvio. Nei su vienu iš jų nebuvo jokių problemų ir nusipirkau savo svajonių suknelę. Deja, daugeliui plius dydžio mergaičių po šių vestuvių paieškų gražiausia diena jų gyvenime tampa košmaru.
Ewa: - Kartą atlikau testus ir paskambinau į įvairius salonus. Šios moterys manęs net nematė, bet kai paprašiau 46 ar 48 dydžio undinės suknelės, išgirdau, kad juokauju. Kad tokio dydžio gyvenime jie manęs neįkeltų į šį pjūvį. Nedėvėčiau undinės, bet pažįstu merginų, kurios joje puikiai atrodo, o jos yra 46 ar net 52 dydžio.
Tai dažna problema. Vienoje iš vestuvių mugių mergina paminėjo, kad per mažą suknelę jie susisiejo virvele ... Dažnai salonai bando daryti spaudimą savo klientams, pvz., „Tik šiandien yra ypatinga akcija ir šią suknelę įsigysite arba dabar, arba niekada“.
Kartą kartu su savo drauge pirkime ir sužinoję, kad nepabandysime per mažo 38 dydžio suknelės, moteris prieš akis suplėšė popieriaus lapą su informacija apie akciją ir perspėjo, kad vėliau tokio dydžio mes negalėsime pasiūti.
Kiti klientai tik ateidavo, todėl garsiai pasakiau, kad turime pakankamai laiko, niekas neturi mūsų spausti, nes jis yra žemiau dugno. Dabar, kai esu vestuvių mugėje ir prašau didesnių dydžių, salonų atstovai kvaili, kad jų neturi. Jie bando paaiškinti save ir užtikrinti, kad jie užpildys spragas. Ir aš galvoju sau: puiku, kažkas keičiasi.
Daria: Kiekvienas iš mūsų vaizdo įrašų „YouTube“, skirtas 10 komentarų: „kietas, nykštys aukštyn“, yra šie: „Ačiū jums, kad pirmą kartą gyvenime apsivilkau suknelę, apsivilkau kostiumą ir einu į paplūdimį. Mes kuriame bendruomenę, kurioje merginos jaučiasi priimtos, gražu. Tokioms akimirkoms verta tai padaryti “.
-krwisty-pkrwisty-dobrze-wysmaony.jpg)
