Mano problema yra įkyri vėžio baimė. Aš vis dar bijau, kad ja nesusirgsiu, prie šios ligos pridedu kiekvieną nerimą keliantį kūno simptomą, be to, kankinuosi ir kaltinu save, kai turiu dieną be mankštos, arba kai valgau bulvytes bulvytes ar retkarčiais surūkau cigaretę. Esu genetiškai pasiryžusi šiai ligai, tačiau man susidaro įspūdis, kad kuo labiau jaudinuosi, tuo labiau ją atnešu sau, nes stresas verčia mane ieškoti stimuliatorių, persivalgyti ar nevilties. Kaip susitvarkai su šia manija?
Patarimas trumpas, paprastas ir aiškus: apsilankykite pas psichologą ar psichiatrą, kad sužinotumėte, ar turite sutrikimą, vadinamą obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu, ir nedelsdami pradėkite gydymą. Pati Panelė iš to neišeis; tai labai varginantis negalavimas.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
