-mona-skutecznie-wyleczy.jpg)
Šlapimo nelaikymą (NTM) galima veiksmingai gydyti. Tačiau dauguma žmonių gėdijasi kalbėti apie šlapimo nelaikymą su savo artimaisiais ar net su savo gydytoju. Jie kenčia metų metus, nes nesikreipia į pagalbą. Tuo tarpu pakanka mankštinti pilvo raumenis. Jei tai nepadeda, yra farmakologinių ir chirurginių metodų. Patikrinkite, kokie yra šlapimo nelaikymo gydymo būdai.
Šlapimo nelaikymą galima veiksmingai gydyti. Šlapimo nelaikymo gydymui yra daugybė metodų - kineziterapija, vaistų terapija ir chirurgija. Kineziterapija yra saugi, ją paprastai priima visų amžiaus grupių moterys ir praktiškai neturi kontraindikacijų ją naudoti.
Galima išskirti šias šlapimo nelaikymo rūšis ir kineziterapijos metodus: Kegelio raumenų treniruotė, elgesio terapija (šlapimo pūslės treniruotės), magnetostimuliacija, elektrostimuliacija, biofeedback. Jei tai nepadeda, yra farmakologinių metodų. Esant dideliam šlapimo nelaikymo intensyvėjimui, naudojami chirurginiai metodai.
Išgirskite, kaip efektyviai gydyti šlapimo nelaikymą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Šlapimo nelaikymas - dubens dugno raumenų treniravimas (Kegelio pratimai)
Amerikos gydytojų koledžo ekspertai rekomenduoja, kad moterys, kenčiančios nuo stresinio šlapimo nelaikymo, yra pirmasis Kegel mankštos pasirinkimas, kuris palaiko šlapimo pūslę ir palaiko tinkamą organo funkcionavimą.
Gydymas priklauso nuo šlapimo nelaikymo tipo ir simptomų sunkumo.
Pratimus gali atlikti ir vyrai. Galite praktikuotis visur: sėdėdami prie savo stalo, laukdami, kol pasikeis šviesos, važiuokite autobusu. Kaip tai padaryti? Raumenis turėtumėte sutraukti taip, tarsi norėtumėte sustabdyti šlapimo tekėjimą. Kegelio raumenis taip pat galima treniruoti tualete.
Tai reiškia, kad reikia sustabdyti šlapinimąsi staiga sugriežtinant raumenis ir juos atpalaiduojant tik po kelių sekundžių. Kiekvieno žmogaus kraujyje turėtų būti Kegelio pratimai, net ir žmonėms, kuriems šiuo metu viskas gerai. Sportuokite 3 kartus per dieną. Kiekvieną pratimą atlikite 10 kartų.
PATIKRINKITE >> Kėgelio raumenų PRATIMAI
Šlapimo nelaikymas - elgesio terapija: šlapimo pūslės treniravimas
Pacientams, kuriems skubu, rekomenduojama atlikti šlapimo pūslės treniruotę - šlapinimosi režimą (tam tikru laiku) ir palaipsniui didinant laiką tarp lankymo tualete (didelis rekomendacijų lygis, vidutinė įrodymų kokybė).
Taip pat skaitykite: Kai šlapimo pūslė nelimpa - klausimai ir atsakymai Šlapimo nelaikymas: priežastys, simptomai, gydymas Šlapimo pūslė nėštumo metu: šlapimo pūslės infekcijos ir šlapinimosi problemosStreso sukelto moterų NTM metu gydytojas gali rekomenduoti įdėti specialų makšties diską (vadinamąjį pesarą), kuris sustiprina dubens raumenis ir palengvina šlapinimosi kontrolę. Dar viena dubens dugno treniruotė - į makštį įkišti kūgio formos svorį. Sutraukdami raumenis, turite jį laikyti 30 minučių.
Jei tai pavyks, pakeiskite svorį į didesnį. Pratimas turi būti kartojamas daugelį mėnesių - tai laikas, reikalingas gerai sustiprinti raumenis ir sugebėti kontroliuoti jų darbą.
SvarbuLazerio terapija NĖRA šlapimo nelaikymo gydymo metodas
Lenkijos uroginekologų draugijos pozicija dėl lazerių naudojimo gydant šlapimo nelaikymą ir dubens organų nuleidimą: ³
Šlapimo nelaikymo ir dubens nuleidimo atvejais nėra pagrindo laikyti lazerio metodą gydymo metodu, nes kol kas nepateikta jokia informacija apie gydymo mechanizmą ar patikimi jo veiksmingumo įrodymai, o rizika nenustatyta. Visų pirma, nėra patikimų stebėjimo laikotarpių.
Šis metodas taip pat nėra neinvazinis metodas, nes lazerio naudojimas palieka negrįžtamą poveikį koaguliacijai paveiktuose audiniuose. Tokie veiksmai gali atitolinti tinkamą gydymą arba sutrukdyti tai sukelti pacientams kančią. Vakarų Europoje lazerinis šlapimo nelaikymo gydymo metodas nėra plačiai naudojamas ir tai tikrai nėra priežiūros standartas.
Šlapimo nelaikymas - elgesio terapija: biofeedback
Biologinis grįžtamasis ryšys pagrįstas grįžtamojo ryšio teikimu apie fiziologinės būklės pokyčius. Fiziologiniai ir patologiniai kūno pokyčiai stebimi aparatais, įskaitant tiesiosios žarnos ar makšties zondus, kurie gauna signalus apie norimą ir nepageidaujamą darbą. Šių signalų vizualizavimas ekrane ir garso efektai pacientams leidžia suprasti vertinamų raumenų funkciją, jų darbą, taip pat padeda juos valdyti.
Šlapimo nelaikymas - makšties svoris
Šio metodo veikimas pagrįstas sensoriniu grįžtamuoju ryšiu. Pacientas, pajutęs iš makšties išeinantį svorį, sutraukia dubens dugno raumenis ir taip juos sustiprina. Pratimai prasideda nuo svorio, kurį moteris sugeba išlaikyti makštyje eidama 1 minutę. Juo ji kasdien užsiima 15-20 minučių per dieną.
Šlapimo nelaikymas - elektrostimuliacija
Pacientams, sergantiems šlapimo nelaikymu, raumenys, sudarantys dubens diafragmą, yra „denervuoti“. Elektrostimuliacija sukelia išorinio šlaplės sfinkterio susitraukimą, dėl kurio jis sugriežtėja ir padidėja intrauretralinis slėgis, taip pat susitraukia levator ani, prisidedant prie šlapimo pūslės kaklo pakilimo ir tokiu būdu pailginant pradinį šlaplės segmentą. Dėl to stiprėja dubens dugno raumenys, kurie anksčiau prarado savo funkciją ir buvo nusilpę. Elektrostimuliacija gali būti nepertraukiama - ji naudojama daugelį mėnesių, kelias valandas per dieną arba trumpalaikė - kai ji trunka kelias ar keliasdešimt minučių ir yra naudojama du kartus per dieną arba rečiau, net kartą per savaitę, kelias savaites ar mėnesius .¹
Šlapimo nelaikymo tipai ir kineziterapijos metodai²
| Tikros pastangos šlapimo nelaikymas (SUI) | Šlapimo nelaikymas skubiai | Šlapimo nelaikymas nuo perpildymo | Mišrus šlapimo nelaikymas šlapimas |
|
| kombinuotas gydymas, įskaitant daugiausia elektrostimuliaciją | derinys kineziterapijos metodai |
Šlapimo nelaikymas - magnetinis laukas (magnetoterapija, magnetostimuliacija)
Labai mažo dažnio impulsinis magnetinis laukas prasiskverbia į audinius ir prasiskverbia giliai į kūną, stimuliuodamas dubens dugno raumenis. Dėl to tai padidina jų jėgą ir ištvermę. Be to, magnetostimuliacija turi nuskausminamąjį, priešuždegiminį ir patinimą mažinantį poveikį. Moterims, sergantiems įvairiomis šlapimo nelaikymo formomis, taikomi gydymo būdai. Tai neskausmingas ir neinvazinis metodas. Šios procedūros metu pacientas sėdi ant fotelio, kuris yra magnetinio lauko šaltinis. Magnetinis laukas praeina pro drabužius, o tai leidžia pacientams išvengti nusirengimo procedūrų metu. Paprastai jie atliekami 20–30 minučių, du kartus per savaitę, maždaug 2 mėnesius.
Šlapimo nelaikymas - botoksas (botulino toksinas)
Botoksas (botulino toksinas) blokuoja nervus, atsakingus už šlapimo pūslės susitraukimą, ir sukelia kontroliuojamą raumenų, atsakingų už šlapimo pūslės susitraukimą, paralyžių, dėl kurio išteka šlapimas. Taigi, jis blokuoja staigaus smegenų šlapimo pūslės spaudimo jausmą. Dėl jo vartojimo problemos su šlapimo nelaikymu išnyksta min. 6 mėnesiai. Tačiau pagrindinė Botox vartojimo rizika yra neatidėliotinas ar trumpalaikis šlapimo susilaikymas. Nacionalinio sveikatos fondo botulino toksinas gali būti naudingas, be kita ko. pacientams, sergantiems šlapimo nelaikymu, kurie nereaguoja arba negali naudoti (dėl šalutinio poveikio) farmakologinio gydymo.
Šlapimo nelaikymas - pessary terapija
Pessary terapija apima įvairių formų - pesarų - įdėjimą giliai į makštį. Nustačius teisingą pesaro vietą makštyje, gali išnykti net labai stiprūs šlapimo nelaikymo simptomai. Pacientas
AMA gali įdėti pesarą vertikalioje padėtyje.
Kaip gydyti šlapimo nelaikymą?
Šaltinis: x-news.pl/TVN stilius
Šlapimo nelaikymas - gydymas vaistais
Kai skubiai sergantiems pacientams raumenų mankšta yra neveiksminga, reikia vartoti vaistus. Šlapimo pūslės spazmams mažinti naudojami vaistai (anticholinerginiai vaistai - jų negali vartoti glaukoma sergantys žmonės), o moterų atveju - ir makšties rutuliai.
Narkotikų vartoti nerekomenduojama pacientams, turintiems stresinį šlapimo nelaikymą.
Vaistai pašalina šlapimo nutekėjimą ir vadinamąjį Skubus spaudimas verčia dažnai lankytis tualete. Specialistas gali rekomenduoti hormoninius vaistus, kurie atstatys šlaplės gleivinę, padarys ją elastingesnę ir stangresnę. Antidepresantai padeda sumažinti šlapimo pūslės susitraukimų stiprumą ir tuo pačiu padidina sfinkterio raumenų tonusą.
Šlapimo nelaikymas - chirurginės procedūros
Gydymai dažniausiai atliekami moterims, turinčioms stresinį šlapimo nelaikymą, abiejų lyčių pacientams, kenčiantiems nuo neurologinių ligų ir šlapimo nelaikymui dėl vadinamosios skubios būklės ir vyrams, kuriems yra stresinis šlapimo nelaikymas po prostatos operacijos.
Skubus šlapimo nelaikymas yra kontraindikacija operacijai.
Po operacijos daugiau nei 80 proc. pacientų amžinai pamiršta apie savo ligą.
Yra daugybė šlapimo nelaikymo chirurginio gydymo metodų. Pasirinkimą priima gydytojas, kuris atsižvelgia į amžių, bendrą sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir ankstesnes pilvo operacijas. Siuntimą išduoda internistas arba urologas. Už operaciją nemokama (neatsižvelgiant į jos tipą), deja, ją atlikti reikia iki 2–3 metų. Privačiai operacija kainuoja 3-5,5 tūkst. PLN. Brangiausia (apie 6000 PLN) yra TVT - metodas, kurį sukūrė prof. Ulfas Ulmstena iš Upsalos universiteto klinikos, kuri populiarėja Lenkijoje.
Rekomenduojamas straipsnis:
Šlapimo nelaikymas padės rasti pagalbosPagalbos telefono numeris: 0-801 800 038
Internetas: http://www.ntm.pl
Bibliografija:
1. Gałczyński K., Romanek K., Kulik-Rechberger B., Rechberger T., Dubens dugno raumenų elektrostimuliacija gydant moterų šlapimo nelaikymą, „Przegląd Menopauzalny“ 2011, Nr. 6
2. Smolarek N., Pisarska-Krawczyk M., Sajdak S., Kineziterapija kaip terapijos metodas, naudojamas moterims dėl šlapimo nelaikymo, „Ginekologijos praktika“ 2007, Nr. 4
3. Lenkijos uroginekologų draugijos pozicija dėl lazerių naudojimo šlapimo nelaikymo stresui ir dubens organų nuleidimui gydyti, www.ptug.pl
