Meniu darželyje - ar tai sveika?

Norėčiau sužinoti, ar priešmokyklinukui tinka šis meniu: 1-ieji pusryčiai: Kaiser vyniotinis, vištienos paštetas, paprika, nesquik kakava; 2 pusryčiai: „Zuzia“ desertas, 1/2 banano, miško vaisių arbata; pietūs: vyšnių sriuba su makaronais, vištiena savo padaže, bulvės, kininių kopūstų salotos, aviečių gėrimas. Kita diena Pirmieji pusryčiai: naminė duona su sviestu, kiaušinių pasta su laiškiniais česnakais, pieninė kava, arbata; 2-ieji pusryčiai: spurga, 1/4 kolrabijo, gervės sulčių; pietūs: krapų sriuba su ryžiais, balinti, kalakutienos šniceliai, bulvės, agurkų salotos, raudonųjų serbentų gėrimas, vanduo. Aš bijau cukraus kiekio dietoje ir mažo vaisių kiekio, o vietoj sulčių - žodis gėrimas. Ar ši dieta yra sveika?

Ši dieta yra tiesiog beviltiška mums - motinoms, auklėms, dietologėms ir sąmoningiems žmonėms. Kita vertus, galiu lažintis, kad vaikai vertina tokį maistą. Aš už tai, kad kalbėčiau su vadovybe apie tai, kokie patiekalai ruošiami, ir apriboti perdirbtų produktų kiekį. Gėrimas „Kubuś“ ir visi aromatizuoti sūriai bei jogurtai ikimokyklinio amžiaus racione yra visiškai nereikalingi ir padidina riziką: ėduonis, diabetas, antsvoris, hiperaktyvumas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl