Moksliniai tyrimai patvirtina rekreacinės veiklos savybes ir teigiamą jų poveikį asmenybės raidai tiek emociškai, tiek kūrybiškai. Net terminas „žaidimo deficitas“ buvo sugalvotas tiems žmonėms, kurie dėl įprastos tvarkos, atsakomybės ir darbo aplinkos kenčia nuo to, kad nesugeba žaisti nieko, išskyrus linksmybes. Šis požiūris yra efektyviausias būdas kovoti su stresu, susitaikyti su savimi ir išsilaisvinti iš įtampos, paliekant erdvės poilsiui. Tai reiškia, kad tai padaryti reikia iš naujo sukurti, tai yra vystytis ir pasikrauti energijos.
Bet ne tik šis teigiamas poveikis žmonėms buvo pastebėtas, bet taip pat buvo tiriama nauda įmonėse, kurios įtraukia tai kaip savo politikos dalį. Šiandien šiuolaikinės įmonės, pritaikytos prie rinkos konkurencingumo, žino, kad svarbu sukurti tokią darbo aplinką, kuri neprieštarautų linksmybėms ir pramogoms. Norint tai pasiekti, reikia turėti motyvuotą, įkvėptą ir galintį generuoti idėjas, prisidedančias prie naujovių ir kūrybiškumo.
Visi žinome, kaip žaisti, nes visi užaugome tai darydami. Paslaptis yra prisiminti, kaip mes tai padarėme; palikti ir atsisakyti veiklos, kuri neturi kito tikslo, išskyrus pačią veiklą. Padarykime testą. Trumpam pažvelkime į šį straipsnį ir apsižvalgykime po objektą, kuris prasideda, pavyzdžiui, raide P. Be papildomos pastabos. Tiesiog tai.
Lauksime eilutės
Gerai Tie, kurie prisijungė prie mažo žaidimo, pamatys, kad jiems prireikė daugiau nei pusės minutės, kad rastų sprendimą, ir vis dėlto per tą trumpą laiką nutiko nuostabūs dalykai: įveikėme gėdą, kylančią žaidžiant kažką tokio vaikiško, pralaužti barjerą, kuris skiria mus nuo vaiko, kurį nešamės viduje ir iš kurio dar turime daug ko išmokti. Mes netgi pradėjome tai daryti su puse pasitenkinimo šypsena lūpomis.
Su aplinka susiejome nauju ir kūrybingu būdu. Mes galbūt net pastebėjome objektus, kurie kitaip būtų likę nepastebėti.
Mes sutelkėme savo dėmesį norėdami sužinoti, kas yra aplink mus, pradedant nuo P.
Mes pasitelkėme loginį mąstymą, tiesiog bandydami įvardyti dalykus, kurie mus supa.
Jei loginis mąstymas neveikė, pereisime prie šoninio mąstymo. T. y., Galbūt mes matėme futbolo kamuolį ir jį išmetėme, bet galbūt tada supratome, kad kamuolys taip pat vadinamas kamuoliu. Visas šoninis mąstymas.
Pajutome pasitenkinimą, kai išsprendėme mažą iššūkį, kuris mums, net ir laikinai, sukėlė neapsakomą vaikišką malonumą.
Visi šie dalykai įvyko per mažiau nei pusę minutės su paprasčiausiomis pramogomis. Mes su niekuo nekonkuravome. Akimirką grojome, iš naujo sukūrėme save. Įsivaizduokite, jei mes imtumėmės tokio požiūrio į visas savo gyvenimo sritis ...
Galime bėgti Niujorko maratoną ir smagiai leisti laiką, džiaugtis atmosfera ir tobulėti. Bet mes taip pat galime nukentėti pamatę, kaip kiti bėgikai mus lenkia. Mes galime priimti maratoną kaip nukreipimą ar varžybas. Ir tai, kad žaisti nėra konkreti veikla, tai yra požiūris.
Stuartas Brownas ir Christopheris Vaughanas savo knygoje „Žaiskime! Jie apibrėžia žaidimą kaip tai, ką darome norėdami smagiai leisti savo norą. Tai savaime malonu, linksma ir sugerianti. Tai padeda mums improvizuoti, nes pagal jo parametrus visada būna netikėtų situacijų, kurios mums kelia iššūkį. Be to, tai yra kažkas, ko mes visada norime dėl teikiamo malonumo. Maratono gerbėjai mėgsta juose dalyvauti. Paprasčiausiai. Nėra jokio kito paaiškinimo, išskyrus tai. Bet kokią gyvenimo veiklą galime priimti laikydamiesi žaidimo ar kovos. Paradoksalu, bet mes būsime daug konkurencingesni, jei užuot kovoję, linksminsimės.
Brownas ir Vaughanas mums paaiškina procesą, kurį stebėjome žaidimo metu, aprašytą šio reikalo istoriko Scotto Eberle'o:
Prieš tai lauki nerimastingai, paklausdamas, kas nutiks, kupinas smalsumo.
Staigmena atradimo, naujos sensacijos ar idėjos ar perspektyvos pasikeitimo metu.
Malonumas susidūrus su nauja situacija, atveriančia naujas galimybes žaidimo schemoje.
Supratimas įgyjant naujų žinių apie naują aspektą, ko mes galbūt dar nežinojome.
Stiprybė - tai jaudinantis jausmas, įveikęs iššūkį ar jį priėmus.
Šie žingsniai suteikia žaidimui požiūrį į bet kokią gyvenimo veiklą, kad suteiktų daug didesnį malonumą ir gerovę tiek dirbant, tiek pasimatymui su partneriu, ar lietingą sekmadienį su vaikais.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
