DHEA (dehidroepiandrosteronas) yra natūralus steroidinis hormonas, kurį iš cholesterolio gamina antinksčiai (antinksčių žievės tinklinis sluoksnis). Kokia yra DHEA funkcija organizme? Kada jis gali būti papildytas? Patikrinkite, kokia yra DHEA norma kraujyje.
Taip pat skaitykite: mes užsiimame adrenalinu. Kaip veikia epinefrinas? Dieta nuo senėjimo: produktai, turintys didžiausią atjauninamąją galią Hormonai, kuriuos organizmas išskiria streso metuDHEA (dehidroepiandrosteronas) yra nepaprastai svarbus hormonas, kurį gamina antinksčių žievė.Jo užduotis yra skatinti testosterono ir estrogenų, t. Y. Lytinių hormonų, gamybą, tačiau taip pat labai teigiamai veikia fizinę ir intelektinę būklę. Aukštas DHEA lygis yra jaunystės ženklas. Jo koncentracija kraujyje skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Daugiausiai jo turime nuo 20 iki 30 metų. Tada jo kiekis mažėja.
DHEA: trūkumas
Ilgalaikis stresas taip pat turi įtakos DHEA sumažėjimui organizme. Taip yra todėl, kad esant ekstremaliai situacijai, kaupiantis įtampai, antinksčiuose daugiausia dirba kortizolis - šnekamojoje kalboje vadinamas streso hormonu - ir jie nepakankamai aprūpina DHEA. Dėl DHEA trūkumo mūsų reakcija į stresą blogėja: mums sunku miegoti, tampame irzlūs, prislėgti ir prislėgti. Kai kuriems gali išsivystyti panikos priepuoliai.
Ar mes turime jaunimo hormoną?
Pareiškimas: prof. dr hab. n. med. Stefanas Zgliczyńskis, endokrinologas, prof. dr hab. n. med. Wojciechas Zgliczyńskis, endokrinologas, dr. hab. n. med. Michałas Rabijewskis. andrologas, endokrinologas
DHEA kiekio padidėjimas kraujyje
Padidėjęs DHEA kiekis kraujyje turi antidepresinį poveikį. Tyrimai parodė, kad DHEA papildų vartojimas padeda kenčiantiems nuo depresijos. Pacientai jaučiasi geriau net pirmąją gydymo savaitę. DHEA veikia tuos pačius smegenų receptorius, kuriuos veikia anksiolitiniai vaistai (benzodiazepinai), vartojami depresijai gydyti.
Kokie yra DHEA pranašumai?
Kiti DHEA trūkumo papildymo pranašumai yra energijos didinimas, gyvybingumas ir geresnis seksualinis pajėgumas. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad šis hormonas teigiamai veikia kaulų tankį, padeda kovoti su antsvoriu (gerina raumenų tonusą, dėl kurio greičiau deginamos kalorijos), stiprina odą ir plaukus.
Kada papildyti DHEA? DHEA standartas
Prieš pasiekdami DHEA papildų, atlikite tyrimus, kad įsitikintumėte, jog jūsų organizme nėra pakankamai DHEA. Norint paaukoti kraujo nereikia būti tuščiu skrandžiu, tačiau DHEA lygį reikia ištirti ryte, nes šis hormonas aktyviausias ryte. Jei tyrimas atliekamas dėl DHEA-SO4, testą galite atlikti bet kuriuo paros metu, nes šis hormonas parodo pastovią dienos koncentraciją kraujo serume. Jo lygis nustatomas atliekant kraujo analizę. DHEA norma sveiko žmogaus serume yra nuo 7 iki 31 nmol / l (200–900 ng / dl). DHEA-SO4 standartas svyruoja nuo 2 iki 12 µmol / l (75–470 µg / dL) ir šiek tiek skiriasi priklausomai nuo lyties.
Kai kurie ekspertai mano, kad DHEA papildai gali būti naudingi, kai tai jus veikia:
- širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
- diabetas
- hipercholesterolemija
- nutukimas
- išsėtinė sklerozė
- Parkinsono liga
- Alzheimerio liga
- imuninės sistemos sutrikimai
- depresija
- osteoporozė
Tačiau yra per mažai moksliškai patvirtintų duomenų, kad būtų galima rekomenduoti DHEA naudoti didesniu mastu už specializuotų endokrininių centrų ribų.
mėnesinis „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
