Sportas, puikus širdies priepuolių priešas

Tyrimais paaiškinta, kaip fiziniai pratimai apsaugo širdį.

Perskaityta portugalų kalba

- Remiantis Amerikos medicinos asociacijos žurnale paskelbtu tyrimu, pastangos, tokios kaip fizinio aktyvumo užsiėmimai, apsaugo širdį iki penkių dienų .

Specialistai priėjo prie šios išvados išanalizavę keletą tyrimų su graužikais, kurie patyrė sukeltus širdies priepuolius, o po to buvo atlikta širdies priepuolio rizikos analizė, tai yra, kiek paveikti širdies audiniai.

Tarp pelių buvo tokių, kurios baigė mankštintis, ir kitų, kurios neatliko tokio tipo veiklos. „Visi tyrimai rodo, kad dėl vienos mankštos sesijos širdies priepuolis tampa ne toks sunkus, o šis poveikis išlieka keletą dienų“, - teigė Liukaspool John Moores universiteto (Jungtinė Karalystė) širdies ir kraujagyslių bei mankštos fiziologijos profesorius Dickas Thijssenas.

Anot Thijsseno vadovaujamos mokslininkų komandos, priežastis, kodėl taip nutiko, yra ta, kad dėl fizinio aktyvumo ir sporto organizmas išskiria medžiagą, kuri sumažina širdies priepuolio sunkumą .

„Ši nauda pasireiškia net tada, kai nepakinta kiti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, tokie kaip kraujospūdis, cholesterolis ir svoris“, - aiškino Thijssenas. „Poveikis trunka nuo keturių iki penkių dienų“, - sakė jis.

Atliktuose eksperimentuose jūrų kiaulytėms buvo atlikta vidutinio sunkumo ir didelio intensyvumo mankšta maždaug valandą.

Nuotrauka: © Maridav - 123RF.com