Ką valgyti, norint atsikratyti rankų, kojų ir pilvo patinimų?

Prašau, nurodykite man būdą, galbūt dietą, kad atsikratyčiau kūno patinimų. Turiu omenyje kojų, rankų ir skrandžio patinimą.

Nežinant priežasties sunku pasakyti būdą. Su šiuo negalavimu verta kreiptis į gydytoją.

Ad hoc pagrindu siūlau dietą be druskos, šaltų gabalėlių, rupios duonos ir saldumynų. Prašome padidinti skysčių kiekį iki 200 ml 40 minučių. Geriausia mineralinis vanduo. Vakare galite atsigulę uždėti kojas ant taburetės - kad jos būtų aukštesnės.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl