Aš visada valgiau tik saldumynus. Kartais pusryčiams valgau sausainį, pietums - blynelius su uogiene, vakarienei - vyniotinį su medumi. Aš vis tiek valgau. Medų galiu valgyti su šaukštais (vis tiek valgau). Man jau daugiau nei 40 metų ir aš nežinau, ar ši dieta gali būti teisinga. Bijau, kad negalėsiu išsivystyti cukrinis diabetas ar jo sukelti. Nesu nutukusi, nes kai esu 165 cm ūgio, aš sveriu 64 kg. Mano valgiai nėra labai sotūs, tik labai saldūs.
Tai nėra rekomenduojamas mitybos modelis, tačiau jei jis nesukelia sveikatos problemų, jis yra priimtinas. Mažai tikėtina, kad valgydami angliavandenius prisidėsite prie diabeto. Turiu pacientų, kurie nevalgė saldumynų, nemėgo saldumynų ir vis dėlto sirgo. Prašau tuščiu skrandžiu ir 2 valandas po valgio pažymėti cukraus kiekį kraujyje ir, jei rezultatai teisingi, prašome gerai miegoti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Jolanta MętrakBe specializacijos vidaus ligų srityje, jis taip pat užsiima profesionaliu lieknėjimu, dirba DAMIANA medicinos centre ir Piaseczno poliklinikoje „Czajkowscy“ (Kilińskiego g. 14).
-buhnera.jpg)
.jpg)
