McKenzie terapija ir skausmas juosmens-kryžmens stuburo srityje

Nuo sausio mėnesio kovojau su skausmu juosmens-kryžkaulio srityje, todėl atlikau tyrimus ir norėčiau pasikonsultuoti, jei man nereikėtų atlikti McKenzie terapijos? Aš pavargau nuo vidutinio sunkumo centrinio skausmo - tiesiai virš sėdmenų, kartais jaučiu deginimo pojūtį šioje srityje ir žemiau. Neurologas nerado jokių neurologinių defektų ir rekomendavo vaistų bei reabilitaciją. Aš taip pat turėjau paraspinalinę blokadą. Balandį turėjau šio skyriaus MRT: juosmens stuburo MRT buvo atliktas SE seka T1, T2 vaizduose - priklausomai nuo skersinės ir sagitalinės plokštumų - m-stuburinių diskų dehidracija L2-S1 segmente, - L5-S1 m-stuburo disko aukščio sumažinimas, - L4-L5 m-stuburo disko intratekalinė, plataus pamato išvarža, kuri suspaudžia smegenų dangalo maišelį ir susiaurina m-stuburo angas iš abiejų pusių, L1-L5 segmento šachtų priekinio krašto osteofitozė, - įprastas stiebų aukštis, - įprastas šerdies siaurėjimas, - S2 lygyje dvišalės cistos, kurių skersmuo yra iki 18 mm. Ištyręs plokštelę, neurologas rado L3-L4 ir L4-L5 diskų branduolių iškyšas, kurių dydis yra 3-4 mm. Jis neturi jokių kanalo vidaus sandarumo bruožų. Šiuo metu mano šeimos gydytojas ragina pradėti taikyti McKenzie metodą. Ar galiu priimti su tokiais pakeitimais, ar nerekomenduojama?

MRT aprašymas rodo, kad jūsų stubure yra diskopatinis pažeidimas - didžiausias L4 / L5 lygiu, kuris gali sukelti el. Laiško pradžioje aprašytus simptomus.

Vis dėlto miofascialinė sistema gali labiau sustiprinti simptomus dėl pačios fascijos įtampos ir aktyvių paleidimo taškų. Tačiau nematydamas paties rezonanso ir neišnagrinėjęs Viešpaties, negaliu tiksliai pasakyti, kur yra priežastis. Tai patvirtins kineziterapeutas, kuris imsis jūsų tobulėjimo ir tada pasirinks tinkamą terapijos tipą. McKenzie terapija yra viena iš nugaros skausmo gydymo formų, tačiau ne vienintelė. Ar tai nurodyta, priklauso nuo apklausos ir išsamios diagnozės, kurią atliks kvalifikuotas kineziterapeutas pagal šio metodo prielaidas.

Savo ruožtu rekomenduočiau gerai atliktą manualinę terapiją kartu su miofascialine terapija. Toliau - tinkami pratimai, kuriais siekiama stabilizuoti kai kurias struktūras ir suaktyvinti kitas, siekiant atkurti įtampos pusiausvyrą visame kūne (problema, priešingai nei atrodo, visada rūpi visam kūnui, ne tik skausmo sričiai). Tikiuosi, kad rasite tinkamos pagalbos ir galėsite grįžti į laikus iki skausmo.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.