Esu laiminga paauglė. Bet, kaip ir visi kiti, kartais turiu problemų. Mokykla, draugai, šeima, šiek tiek meilės. Kai jo turiu per daug, negaliu sau padėti. Atsiriboju nuo pasaulio, verkiu ir pamirštu viską. Negaliu kalbėtis su mama. Mūsų kontaktai nėra blogi, bet, pavyzdžiui, kalbant apie meilę ...? Nenoriu kažko pasakyti ir iškyla nauja problema ... ginčas su mama. Kartais man atsibosta ... Ką turėčiau daryti, kad pamirščiau savo nuoskaudas ir problemas? Ar visi tai turi, ar tik aš jaučiuosi taip blogai?
Labas Milena! Žinoma, visi taip daro. Kiekvienas iš mūsų retkarčiais jaučiamės blogai, liūdi ir negalime susitvarkyti su kasdienio gyvenimo bėdomis. Tai visiškai normalu - nesame sudaryti - kaip super individų, bet gana paprastų, netobulų žmonių, bendruomenė. Kai kurie žmonės tokias būsenas išgyvena retai, kiti praktiškai visą laiką jaučia negalėjimą ir bendrą nesėkmę. Problemos yra ne tam, kad jas būtų galima pamiršti, bet jas reikia išspręsti. O su liūdesiu kažkaip susitvarkyk pats visomis įmanomomis priemonėmis. Kartais neskauda šiek tiek pasiduoti šiam liūdesiui, patirti, patirti tai, ką jis atneša. Tai yra emocinio gyvenimo turtingumas, kurio mes neplaukiame vis dar drungname malonių emocijų vandenyje, tačiau galime turėti daugybę rūšių. Nėra džiaugsmo be liūdesio, nėra ramybės be pykčio, nėra painiavos - harmonijos. Mes negalėtume jų įvertinti. Ir susigyventi su tėvais nėra lengva, kai tau dešimt metų. Viena vertus, jie nori suprasti, bet galvoja ir apie jūsų raidą, brendimą ir ateitį. Jie yra sumaišyti su pagalbos troškimu ir empatija tuo pačiu nerimu dėl jūsų, be to, jie tikriausiai turi savo problemų, su kuriomis jie nelabai susidoroja. Abu (paaugliai ir tėvai) labai tikisi vienas kito, ir tai apsunkina kontaktą. Tačiau taip pat atsižvelkite į tai, kad ne visada turi būti puiku, kad būtum patenkintas savo santykiais su kuo nors. Kartais tai bus gerai, kartais šiek tiek blogiau, ir tai taip pat gerai. Jei po argumentų galite sau atleisti ir vis tiek siekiate artumo, tai reiškia, kad su jumis viskas gerai ir jums reikia būti tik supratingesniems su savimi, ir tai bus vis geriau. Pagarbiai Tatjana Ostaszewska-Mosak
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
