Šį mėnesį su vyru planuojame nėštumą. Tris mėnesius vartojau folio rūgštį, bet po to padariau dviejų mėnesių pertrauką. Šiuo metu vartoju folio rūgštį, tačiau pastojimo metu ten nebūčiau iki trečios rūgšties vartojimo savaitės. Ar turėtume atidėti koncepciją kitam mėnesiui? Ar šis rūgšties vartojimo nutraukimas visiškai pašalino ją iš organizmo?
Planuoti nėštumą galite dabar. Folio rūgštis nėra „pašalinama iš organizmo“. Jo trūkumas nėštumo metu yra svarbus. Folio rūgšties yra daugelyje daržovių ir vaisių. Pavyzdžiui, jo turi špinatai, žali šparagai, pupelės, kopūstai, paprikos, avokadai, bananai, obuoliai, apelsinai, greipfrutai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara Grzechocińska
Varšuvos medicinos universiteto Akušerijos ir ginekologijos katedros docentas. Priimu privačiai Varšuvoje adresu ul. Krasińskiego 16 m 50 (registruotis galima kiekvieną dieną nuo 8 iki 20 val.).
---waciwoci-i-zastosowanie-zioa-z-peru.jpg)
