Remiantis naujausiais tyrimais, atliekant smegenų veiklą, pvz., Skaitant ar žaidžiant žaidimus, vidutinio amžiaus ar vėliau, tai gali padėti atidėti ar užkirsti kelią atminties praradimui.
Tyrime dalyvavo 197 žmonės nuo 70 iki 89 metų, kuriems nustatytas lengvas pažinimo sutrikimas arba kuriems diagnozuota atminties praradimas, ir 1 224 tos pačios amžiaus grupės žmonės, neturintys atminties problemų.
Visų dalyvių buvo klausiama apie jų kasdienę veiklą praėjusiais metais, be to, kai jiems buvo nuo 50 iki 65 metų.
Tie, kurie senatvėje skaitė knygas, žaidė žaidimus, naudojo kompiuterius ir gamino tokius amatus, kaip keramika ar antklodė, buvo nuo 30 iki 50 procentų mažesnė nei atminties praradimo tikimybė, palyginti su žmonėmis, kurie neatliko tokios protinės veiklos. . Be to, žmonėms, kurie senatvėje žiūrėjo televiziją mažiau nei septynias valandas per dieną, atminties praradimas buvo 50 procentų mažesnis nei tiems, kurie televiziją žiūrėjo daugiau nei septynias valandas per dieną.
Tyrimas taip pat nustatė, kad žmonės, kurie dalyvavo socialinėje veikloje ir skaitė žurnalus vidutinio amžiaus, 40 procentų mažiau linkę į atminties praradimą nei tie, kurie tokios veiklos nedarė.
Išvados buvo paskelbtos antradienį ir tikėtasi, kad jos bus pristatytos metiniame Amerikos neurologijos akademijos (AAN) susitikime Sietle.
"Tyrimas yra jaudinantis, nes parodo, kad senėjimas neturi būti pasyvus procesas. Paprasčiausiai atlikdami pažintinius pratimus galite apsisaugoti nuo atminties praradimo ateityje", - pranešime spaudai sakė ANN autorius., Yonas Geda, neuropsichiatras Mayo klinikoje Ročesteryje, Niujorke.
„Žinoma, šio tipo tyrimų iššūkis yra tas, kad mes remiamės dalyvių prisiminimais apie praeitį, todėl išvadas turime patvirtinti papildomais tyrimais“, - pridūrė Geda.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
