Degintis nėštumo metu nepatartina, tačiau tai nereiškia, kad galite atsisakyti kremo nuo saulės. Tik kremai su aukštais UV filtrais apsaugos nuo spalvos pasikeitimo. Kurie kremai nuo saulės yra tinkami nėščioms moterims? Kokie apsaugos nuo saulės kremai yra geriausi nėštumo metu?
Nėštumo kremai nuo saulės turėtų turėti aukštą UV filtrą dėl kelių priežasčių. Visų pirma, siekiant apsaugoti jus nuo spalvos pasikeitimo, kurį ypač lengva išsivystyti dėl šiuo metu jūsų organizme vykstančių hormoninių pokyčių. Antra, siekiant sumažinti vorinių venų, susidariusių veikiant UVB spinduliuotei, skaičių. Trečia, nėštumo metu lengviau išsivystyti pigmentiniai pažeidimai ir piktybiniai pažeidimai.
Nėščiųjų įdegio kremai: kokį filtrą pasirinkti?
Nėščiosioms saugiausi produktai yra kremai su mineraliniu filtru, atspindinčiu odos UV spindulius. Tokie filtrai neprasiskverbia per odą, todėl nesukelia dirginimo. Jei nėščia oda nėra pernelyg jautri, galite nusipirkti kosmetikos, kurioje yra įvairių tipų filtrų: cheminių ir fizinių. Jų veiksmai papildo vienas kitą, todėl užtikrina geresnę apsaugą. Filtras turėtų turėti kuo didesnį apsauginį faktorių ir apsaugoti ne tik nuo UVB spindulių, bet ir nuo UVA. Minimalus yra SPF 30 filtras, geriausią apsaugą suteikia kremai su SPF 50 ir SPF 50+. Jei turite pasirinkimą, nusipirkite vandeniui atsparią formulę. Šis terminas nereiškia, kad kremas taip pat bus veiksmingas, kai išeisite iš vandens, bet tai, kad jis apsaugo nuo radiacijos, pasiekiančios odą, kai maudotės jūroje, ir kurios atsispindi nuo vandens paviršiaus.
Taip pat skaitykite:
Kaip išgyventi karštį nėštumo metu?
NUO PABŪDŽIO NĖŠČIO. Nėštumo metu saugaus deginimosi be saulės vonių taisyklės
Kaip efektyviai numalšinti troškulį karštomis dienomis?
Įdegis nėštumo metu - ar tai nesveika?
Nėščios įdegio kremai: kaip tepti?
- Apsaugą nuo saulės tepkite bent penkiolika minučių prieš eidami į lauką. Esmė ta, kad jame esantis filtras turėtų laiko veikti.
- Negailėkite preparato - mokslininkai apskaičiavo, kad norint, kad kremas tinkamai apsaugotų odą, vienu metu turėtumėte tepti 2 mg kremo 1 cm kvadrato odos. Praktiškai tai reiškia, kad tepdami visą kūną turėtumėte iš karto naudoti 25 ml kosmetikos.
- Kremas turi būti tepamas kas 2-3 valandas ir visada palikus vandenį. Taip yra todėl, kad po kurio laiko filtrai tampa neaktyvūs ir praranda apsaugines savybes. Be to, kremas nuvalo odą nuvalydamas ją rankšluosčiu, taip pat veikiamas prakaito.
- Patepkite kremą ir tuo atveju, jei neketinate palikti skėčio paplūdimyje. Dermatologai apskaičiavo, kad atsispindi 5 procentai vandens. saulės spindulių ir net 17 proc. smėlio.
- Nėštumo metu ypač atsargiai saugokite apgamus ir jautrias kūno dalis: burną, ausis ir kaklą - jei naudojate mažesnio faktoriaus kremą (pvz., SPF 30) - šias vietas patepkite specialia apsaugine lazdele SPF 50.
Prieš eidami į paplūdimį nepurkškite odos tualetiniu vandeniu ar makiažu. Tai padidina spalvos pasikeitimo riziką ir gali sukelti dirginimą. Tokias reakcijas sukelia parfumuoti vandenyje esantis alkoholis ir kai kurie dezodorantai, taip pat kvapiosios medžiagos, esančios makiažo kosmetikoje.
