Ar turiu atsisveikinti su kolega, išeinančia į pensiją? Šis reikalas man yra toks svarbus, kad mes dirbome kartu 25 metus. Tačiau šiais metais tai buvo daugiau apie pasiklydimą iš kelio, linktelėjimą ir pan. Viskas, kad būtų išvengta piktavališkų komentarų. Todėl turiu vidinį pasipriešinimą, tačiau, kita vertus, kai kurie žmonės sako, kad turėčiau būti aukščiau, turiu būti madingas ... Ir tai yra esmė. Ar visada turime būti „aukščiau“? 25 metus stengiausi būti „aukščiau“ ir turėti klasę. Bet gal jei nevažiuosiu, taip pat jausiuosi blogai. Bet kuriuo atveju tai yra blogai. Aš turiu būti smulkmeniškas, aš apie tai galvoju nuolat, taip yra. Tai mane vargina. Vis dažniau man atsibodo tokios mintys, kad mums kažko reikia, nes to iš mūsų tikimasi. Upės tema ...
Iš tikrųjų aplinkos lūkesčiai yra upės tema, tačiau verta pasidomėti jūsų aprašyta situacija. Prieš apsispręsdama, ar pasirodyti atsisveikinant su draugu, patarčiau sau atsakyti į kelis klausimus: jei nebūtų pasekmių, ar eisiu į šį susitikimą? Ar man svarbios šios nesėkmės pasekmės? Jei taip, kiek skalėje nuo 1 iki 10?
Situacijos, kai reikia kirsti savo sienas vardan suvažiavimų, tikriausiai susitiks ne kartą, tačiau verta prisiminti, kad turite teisę pasirūpinti savo patogumu ir ribomis, ypač kai šis sprendimas niekam nekenkia. Verta pagalvoti, ar jūsų buvimas susitikime bus svarbus draugui, su kuriuo atsisveikinate. Kadangi tiek metų nekurėte užuojautos, priešingai - minėtas asmuo daug kartų naudojo piktybiškumą, tada gal ir nereikia lenktis. Nepaisant to, kokį sprendimą priimate, verta pasinaudoti šia situacija apmąstant ateitį.Apmąstymas, kokiuose santykiuose ir kokiomis aplinkybėmis esate pasirengęs ką nors padaryti prieš save. Jei manote, kad tokio tipo situacijos pasitaiko per dažnai, siūlyčiau pabandyti dirbti atkakliai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psichologė, trenerė, asmeninio tobulėjimo trenerė. Ji įgijo profesinės patirties dirbant psichologinės paramos, krizių intervencijos, profesinio aktyvinimo ir koučingo srityse.
Jis specializuojasi gyvenimo koučingo srityje, remdamas klientą gerinant gyvenimo kokybę, stiprinant savivertę ir aktyvią savivertę, palaikant gyvenimo pusiausvyrą ir efektyviai sprendžiant kasdienio gyvenimo iššūkius. Nuo 2007 m. Susijęs su Varšuvos nevyriausybinėmis organizacijomis, kartu vadovauja Kompaso asmeninio tobulėjimo ir psichologinių paslaugų centrui
