Hikikomori, arba vienatvės gniaužtuose. Simptomai, eiga, gydymas

Hikikomori yra reiškinys, kai žmogus užsirakina į keturias sienas ir neužmezga kontakto su žmonėmis. Hikikomori žmogus nedirba, išeina su draugais ir nevalgo su šeima - jei jau užmezga tam tikrus ryšius su kitais žmonėmis, tai daro per internetą. Sužinokite apie kitas hikikomori savybes, sužinokite, kokios gali būti šios problemos priežastys ir simptomai, ir sužinokite, ar įmanoma gydyti šį specifinį socialinio abstinencijos sindromą.

Turinys:

1. Hikikomori simptomai
2. Hikikomori priežastys
3. Hikikomori gydymas

Hikikomori, japonų vienišumo ir susvetimėjimo virusas arba anglų socialinis pasitraukimas - visi šie terminai reiškia vieną problemą, t. Y. Stipriai izoliuoti save nuo žmonių. Hikikomori naudojamas apibūdinti ir reiškinį, ir jį patiriančius žmones.

Terminas „hikikomori“ buvo sukurtas praėjusio amžiaus 90-aisiais, jį apibrėžė japonas Tamaki Saito, remdamasis savo pacientų elgesio stebėjimais. Pavadinimas yra dviejų japoniškų žodžių junginys: „hiku“ (reiškia pasitraukti ar išeiti) ir „kamera“ (tai reiškia, kad reikia pasislėpti ar įeiti į vidų, o ne išeiti). Tai buvo pacientai, kurie atsidūrė Saito mieste - šie žmonės ilgą laiką buvo uždaryti savo kambariuose ir izoliuoti iš esmės nuo visų - net nuo savo šeimų.

Dažniausiai nuo hikikomori kenčia paaugliai ir jauni 20-ies metų suaugusieji. Ši problema dažniau pastebima vyrams nei moterims.

Taip pat skaitykite:

Iš kur kyla nerimas? Nerimo priežastys

Ilgesys: kaip tu gali su tuo susitvarkyti?

Sielvartas: viena svarbiausių emocijų

Išgirsk apie hikikomori. Kas tai yra ir kaip palengvinti socialinio abstinencijos sindromą? Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus

Hikikomori simptomai

Galima sakyti, kad kažkas yra hikikomori, kai jis būna užrakintas savo keturiose sienose mažiausiai 6 mėnesius. Pusė metų jau yra ilgas laikas, tačiau yra atvejų, kuriuos net sunku suprasti, kad hikikomori žmonės daugelį metų būna izoliuoti.

Pagrindinė hikikomori problema yra izoliacija. Žmogus, kuriam pasireiškia šis reiškinys, vengia iš esmės visų - pažįstamų, draugų ir net jų šeimos narių.Ji sugeba užrakinti duris ir išeiti iš kambario tik tada, kai to būtina.

Kai kurie hikikomori gyveno socialinėje izoliacijoje ir išbuvo 2-3 dešimtmečius.

Jei vyras jau palieka savo vietą, jis tai daro ypatingomis sąlygomis. Na, neretai hikikomori turi atvirkštinį paros ritmą - dieną jie miega, bet naktį būna aktyvūs. Taip siekiama sumažinti galimybę užklupti kitus tame pačiame name gyvenančius žmones.

Gyventi atskirai nuo kitų iš principo įmanoma, tačiau hikikomori ir asmuo, neturintis šios problemos, turi tam tikrų poreikių, tokių kaip būtinybė valgyti.

Jei socialinio abstinencijos sindromo atveju žmogus neišeina iš kambario, iš kur jis gauna savo maistą? Na, jis paprastai valgo tai, ko jam palieka kiti namų ūkio nariai - patiekalai klasikiniu būdu paliekami prie kambario, kuriame gyvena japoniško vienatvės ir susvetimėjimo virusu sergantis žmogus, durų.

Kai kurie hikikomoriai vis dėlto gyvena vieni - tokiais atvejais jie perka internetu, o jei dėl kokių nors priežasčių negali, tai jei tenka eiti į parduotuvę, dažniausiai tai daro naktį. Visa tai tam, kad kuo labiau sumažėtų galimybė, kad jie susidurs su kitais žmonėmis.

Taip pat skaitykite: Kas yra tarpasmeninis bendravimas ir kaip jis vyksta?

Hikikomori priežastys

„Hikikomori“ yra labiausiai paplitęs Japonijoje, todėl visi įtarimai dėl pagrindinių šio reiškinio priežasčių grindžiami šios šalies ir jos gyvenimo būdo stebėjimais. Toje pasaulio dalyje problemos mastas yra išskirtinai didelis - manoma, kad pusė ar net milijonas japonų gali kovoti su vienatvės ir susvetimėjimo virusu.

Kas yra tiksli hikikomori priežastis, nežinoma. Įtariama, kad sindromą gali sukelti spaudimas, kurį šiandien patiria tiek daug mūsų. Japonijoje jis yra ypač stiprus, nuo mažens.

Nuolatinės „žiurkių lenktynės“, išskirtinis poreikio mokytis labai kruopščiai akcentavimas gali priversti jauno žmogaus psichiką to tiesiog nepakęsti. Pernelyg didelis slėgis gali būti potenciali hikikomori priežastis - juk žmogus, uždarytas į tam tikrą namų prieglaudą, nustoja vytis kitus, jam nereikia būti suinteresuotam siekti svaiginančios karjeros ar uždirbti milžiniškus pinigus.

Tačiau daug jaunų japonų patiria spaudimą, tačiau tik kai kuriems iš jų išsivysto hikikomori - todėl ieškoma kitų galimų šios problemos priežasčių.

Jie, be kita ko, atsižvelgia į tai Tam tikri charakterio bruožai (pirmiausia drovumas ir tvirtumo stoka), taip pat įvairios neigiamos patirtys, su kuriomis žmonės susiduria per savo gyvenimą (pavyzdžiui, bendraamžių patyčios mokykloje ar patyrimas darbe).

Taip pat skaitykite: Kaip kovoti su atstūmimo baime?

Svarbu

Ar hikikomori yra psichinė liga?

Gal nenuostabu, kad kai žmogui pasireiškia hikikomori simptomai, įtariama, kad jis turi kažkokių psichikos sutrikimų.

Tiesą sakant, hikikomori nelaikomas sutrikimu, juo labiau psichine liga. Iš tiesų, socialinio susvetimėjimo sindromo susiejimas su sielos ligomis yra visiškai suprantamas - juk izoliacija nuo kitų gali būti šizofrenija - iš tikrųjų, vien tik hikikomori metu pacientui negali būti diagnozuoti psichiniai sutrikimai.

Čia verta paminėti vieną svarbų dalyką. Na, hikikomori gali kentėti nuo psichikos sutrikimų, tačiau jie paprastai yra antriniai dėl socialinio abstinencijos sindromo. Papildomos problemos skiriasi, tačiau dažniausiai pasitaiko depresijos ir nerimo sutrikimų.

Hikikomori gydymas

Hikikomori gydymas yra laimingas. Jis pagrįstas psichoterapija, kuri gali trukti ilgą laiką - kuo ilgiau pacientas yra izoliuotas, tuo didesnė rizika, kad visas jo sugrąžinimo į visuomenę procesas užtruks ilgiau.

Tačiau norint, kad psichoterapija būtų įmanoma, hikikomori turi palikti savo kambarį. Teoriškai terapeutas gali atvykti į savo namus, tačiau ir čia yra problema: jis gali būti neįleidžiamas į kambarį, kuriame gyvena susvetimėjimo sindromą turintis pacientas.

Įkalbėti hikikomori bandyti kreiptis į žmones nėra lengva. Būtent dėl ​​šios priežasties Japonijoje, kur šis reiškinys yra nepaprastai paplitęs, buvo sukurta speciali organizacija, joje dirbantys žmonės vadinami „samdomomis seserimis“.

Šios moterys, kurios yra terapeutės, kantriai bando sugriauti sieną tarp pasaulio ir hikikomori. Jie gali tai padaryti įvairiais būdais - pavyzdžiui, siųsdami pacientui laiškus arba kalbėdami su juo internetu. Terapeutai taip pat gali kantriai stovėti už durų ir kalbėtis su hikikomori.

Tikslas yra priversti vyrą, turintį japonų vienatvės ir susvetimėjimo virusą, įveikti savo ramybės barjerą. Kai taip atsitinka, pacientas palaipsniui skatinamas išeiti iš namų ir galiausiai, kai tik įmanoma, atliekama tolesnė psichoterapija.

Taip pat skaitykite: Fobija arba baimė turi dideles akis

Hikikomori muzikoje ir filme

Terminas hikikomori buvo sukurtas beveik prieš tris dešimtmečius, o visai neseniai jis minimas ir mūsų šalyje. Yra kelios tokios situacijos priežastys - pagrindinė yra ta, kad jauni suaugę lenkai vis dažniau kenčia nuo socialinio pasitraukimo sindromo.

Tačiau kita „hikikomori“ susidomėjimo priežastis yra ta, kad ji pasirodo įvairiuose filmuose ir muzikoje. Čia galima paminėti, pavyzdžiui, lenkų filmą „Savižudžių kambarys“ nuo 2011 m., Kurio pagrindinis veikėjas kovojo su hikikomori.

Pirmaisiais 2018 m. Mėnesiais šis terminas dažniau pasirodė paieškos sistemose, šįkart dėl ​​populiaraus muzikos kūrinio. Kalbame apie „Taconafide“ dueto kūrinį „Tamagotchi“, kur viena iš įrašo tekste vartojamų frazių yra hikikomori.

Verta žinoti

„Hikikomori“ nėra tik japonų problema

Vienas iš problemos terminų - japonų vienatvės ir susvetimėjimo virusas - gali reikšti, kad sindromas pasireiškia tik Tekančios saulės šalyje. Nieko negali būti blogiau - nors rečiau, žmonės iš viso pasaulio, įskaitant jaunimą iš Lenkijos, kenčia nuo hikikomori.

Šaltiniai:

1. M. Suwa, K. Suzuki, „hikikomori“ (socialinio pasitraukimo) fenomenas
ir socialinė-kultūrinė padėtis Japonijoje šiandien, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198

2. RK Fong Yongas, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, jaunų suaugusiųjų socialinio pasitraukimo ir izoliacijos fenomenas, pažymėtas anominiu atsaku į susidorojimo sunkumus: kokybinis tyrimas, tiriantis asmeninę patirtį iš pirmojo ir antrojo asmens perspektyvų, Open Journal of Preventive Medicine 2016 m. 6, 1-2 d

3. „BBC World Service“, Hikikomori: Kodėl tiek daug japonų vyrų atsisako palikti savo kambarius? internetinė prieiga: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523

Apie autorių

Nusilenkti. Tomasz Nęcki Medicinos fakulteto absolventas Poznanės medicinos universitete. Žavisi Lenkijos jūra (pageidautina, kad jos pakrantėse vaikštai su ausinėmis ausyse), katėmis ir knygomis. Dirbdamas su pacientais, jis sutelkia dėmesį į tai, kad visada jų klausytųsi ir praleistų tiek laiko, kiek jiems reikia.

Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių