Tik 1 proc. darbo vietos Lenkijos biuruose yra visiškai ergonomiškos, ir daugiau nei pusė jų neatitinka ergonomikos reikalavimų. Tokius rezultatus duoda kitas „Ergotest“ tyrimo leidimas.
Ergonomikos reikalavimų neatitinkančios pozicijos yra 55 proc. visų, o iš dalies patenkinti šiuos reikalavimus - 44 proc. Be to, per 30 proc. darbo vietos yra nepriskirtos darbo vietos, kuriose atstumas nuo kitos darbo vietos yra mažesnis nei 80 cm. - Darbdaviai nesuteikia darbuotojams pakankamai vietos, o monitoriai taip pat išdėstyti neteisingai - komentuoja Zbigniew Jóźwiak iš Lodzės darbo medicinos instituto. Vienintelis paguodos veiksnys yra augantis susidomėjimas darbo vietos ergonomika. - Tai liudija daugiau nei dvigubai padidėjęs apklausos respondentų skaičius - nuo mažiau nei 7000. 2007 m., iki daugiau kaip 18 tūkst šių metų leidime - sako Joanna Kamińska iš Centrinio darbo apsaugos instituto - Nacionalinio tyrimų instituto (CIOP-PIB).
Kaip dirbti saugiai ir sveikai?
Darbo ergonomika - tai labai blogai
Tik 66 procentai aukščio gali būti sureguliuoti. kėdžių (2007 m. - 82 proc.), ir tik 15 proc. jame sumontuoti reguliuojami porankiai. Beveik pusė monitorių (45 proc.) Yra regėjimui pavojingu atstumu. Dauguma respondentų dirba su skystųjų kristalų (LCD) monitoriais. - Tačiau ne visi jie atitinka tinkamas sąlygas, pvz., Nauji „Samsung“ monitoriai spinduliuoja daugiau radiacijos nei tradiciniai kineskopai - perspėja Zbigniew Jóźwiak. Net 83 proc. Tais atvejais, kai rašant klaviatūra, riešai yra neteisingai išdėstyti - jie yra pakibę ore arba prispausti prie stalo krašto ir nėra palaikomi geliniu įklotu, kaip turėtų.
„Ergotest“ tyrimo rezultatai rodo, kad nurodyti simptomai yra tiesiogiai susiję su darbo vietos organizavimu. Tik ergonomiškose padėtyse dirba tik 0,5 proc. apklaustų moterų, o tai yra daug prastesnis rezultatas nei pernai, kai tokias darbo sąlygas deklaravo 2 proc. moterys. Vyrams ši vertė nepakito ir sudarė 2%.
Darbo vietos ergonomikos nepaisymas paveiks jūsų sveikatą
Darbo vietos išdėstymas gali sukelti daugybę pavojų darbuotojų sveikatai. 89 proc iš jų jaučia nugaros ir kaklo skausmus, o 87 proc. akių skausmas. Tarp daugelį metų kenčiančių skundų dominuoja ir regėjimo aštrumo sutrikimai (78 proc. Respondentų), riešų skausmas (63 proc.) Ir rankų bei alkūnių skausmas (56 proc.).
- Daug valandų dirbant prie monitoriaus, ypač apkraunamos akys ir raumenų bei kaulų sistema, - paaiškina medicinos mokslų daktarė Patrycja Krawczyk-Szulc iš medicinos centro „Lux Med“ tinklo. - Darbas su kompiuteriu taip pat reiškia daug valandų praleidimą priverstinėje, sėdimoje kūno padėtyje. „Ergotest.pl“ atkreipia dėmesį į per didelio judėjimo sistemos apkrovos, susijusios su sėdimą darbą, pvz., Biuro darbą, problemos egzistavimą ir aktualijas, priduria Krawczyk-Szulc.
Kaip turėtų atrodyti ergonomiška darbo vieta?
Apšvietimas: kambaryje turėtų būti natūralios šviesos
- langas turi būti į monitoriaus šoną, o ne už jo ar prieš jį
Monitorius: turėtų būti naujesnės kartos (LCD), o tradiciniuose monitoriuose (CRT) turi būti antiradiaciniai filtrai
- turėtų būti išdėstyti centre, šiek tiek žemiau regėjimo linijos rankos atstumu
Klaviatūra: monitorius, klaviatūra ir dirbantis asmuo turi būti tiesūs, kad dirbdami prie kompiuterio nepriverstų liemens pasisukti
- klaviatūra turi būti alkūnės lygyje arba šiek tiek žemiau jos
- riešai turi remtis ant likusių
- jis turėtų būti reguliariai ir tinkamai valomas (tyrimai parodė, kad 100 kv. cm yra apie 2390 mikroorganizmų)
Kėdė ir kojos atrama: kėdė turėtų galėti sureguliuoti sėdynę, atlošą ir porankius (kad ant jų būtų dilbiai)
- jis turėtų būti pasukamas ir turėti 5 atramos taškus
- po stalu turėtų būti įmanoma pakišti atramą kojoms
