- San Paulo universiteto (Brazilija ) atliktas tyrimas parodė, kad per didelis mankštinimasis gali pakenkti įvairiems organams.
Pervargimo ar perteklinio sporto pasekmės nuotaikai buvo tiriamos du dešimtmečius, nes manoma, kad išsiskyrę baltymai gali sukelti depresiją, nemigą ar silpną imunitetą. Be to, San Paulo universiteto tyrėjai mano, kad per didelis fizinis krūvis gali sunkinti raumenis įsisavinti gliukozę. Tai padidina širdies ir kepenų metabolizmą, o tai savo ruožtu padidina riebalų kiekį, kuris gali sukelti kitas ligas, tokias kaip diabetas ir cirozė, kaip paaiškino rezultatus pateikusi Brazilijos agentūra (portugalų kalba). tyrimo.
Nors iš sporto praktikos yra įvairių privalumų ir kaskart atrandama naujų mankštos požymių, tokių kaip kova su demencija, šiame Brazilijos tyrime ypatingas dėmesys kreipiamas į žalą. Tikslas yra tik atskleisti piktnaudžiavimo tam tikra sporto praktika riziką, siekiant rasti pusiausvyrą. Kad kūnas galėtų atsigauti, mokslininkai rekomenduoja reguliariai ir saikingai mankštintis su pertraukomis nuo 24 iki 48 valandų.
Nuotrauka: © oneinchpunch
