Mano vyrui yra 50 metų, šių metų vasarį. buvo pašalinta 4 laipsnio varikozė. Dabar virš kulkšnies yra gumbas, patinimas ir skausmas. Prašau patarimo, ką turėčiau pašalinti iš savo vyro dietinės dietos. Vyras labai mėgsta saldumynus, vaisius, ledus, mėsą. Dirba fiziškai. Klausiu patarimo, ką valgyti, kad sumažėtų neigiamas varikozės išsiplėtimas.
Pirmiausia vyras turėtų išlaikyti ar pasiekti sveiką kūno svorį. taip pat verta laikytis Viduržemio jūros dietos rekomendacijų. Kitaip tariant, raudoną mėsą keičiame balta mėsa (vištiena, kalakutiena) ir žuvimi, ypač jūros žuvimi (jūrų liežuvis, tunas, lašiša) - bent vieną mėsos patiekalą per savaitę pakeičiame žuvimi.
Vyras turėtų naudoti sveikus polinesočiuosius riebalus, šaltą alyvuogių aliejų, riešutus, sėklas. Verta įvesti 1-2 arbatinius šaukštelius linų sėklų per dieną. Sėmenų aliejuje gausu riebalų ir jis padeda atkurti odą, be to, jis palaiko varikozinių venų gydymą.Tuo pačiu vengiame produktų, turinčių sočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip margarinas, taip pat pyragų ir kepinių.
Baltąją duoną keičiame rupia duona. Taip pat pristatome grūdų produktus ingredientų pavidalu kitiems patiekalams. Padidinkite daržovių, įskaitant: ankštinių augalų (pvz., Pupelių), vartojimą. Vaisius reikia valgyti po 2 porcijas per dieną.Druską keičiame kitais prieskoniais, ypač šviežiomis žolelėmis (baziliku, rozmarinu, raudonėliu, čiobreliais, šalavijais, kmynais). Mes padidiname česnakų ir svogūnų, turinčių priešuždegiminį poveikį, vartojimą.
Jis turėtų išgerti mažiausiai 2 litrus skysčių per dieną, daugiausia gryno, negazuoto vandens pavidalu. Jis taip pat gali gerti žolelių arbatą kelis kartus per dieną. Pasirinkite tokias žoleles kaip kraujažolė, pelkės šaknis ar alaus misa. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
