Mano veršeliai yra per ploni, o vadinamieji - per dideli. spurga. Ką turėčiau nusipirkti pratyboms namuose, elipsės formos treniruoklį ar steperį?
Elipsinis kryžminis treniruoklis bus geresnė įranga. Tai sudegina daugiau kalorijų ir formuoja visą kūną.
Elipsės formos treniruoklis pastatys jūsų sėdmenis ir šlaunų raumenis, tačiau nuo jų nedegins riebalų, kaip ir iš pilvo. Tikrai rekomenduoju mankštintis ant elipsės formos kroso treniruoklio.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
---dziaanie-i-wskazania-do-stosowania.jpg)
