Padidėjęs skaidulų suvartojimas prailgina išgyvenamumą po miokardo infarkto

2014 m. Birželio 20 d., Penktadienis. Šiuo metu Ispanijoje miokardo infarkto (širdies priepuolio) dažnis yra 200 naujų atvejų 100 000 vyrų vyrų ir 50 atvejų 100 000 moterų. Apskaičiuota, kad kasmet miršta 140 000 žmonių, o 5 mln. Hospitalizuojami (tai sudaro 15% visų šalies sveikatos išlaidų).

Jei šis rodiklis ir toliau išliks, pasak ekspertų, 2022 m. Bus pasiekti atitinkamai 523 ir 232 atvejai 100 000 gyventojų. Tai buvo apskaičiuota pagal naują nuspėjamąją sistemą, vadinamą „Cassandra“, kurią sukūrė del Maro ligoninės Medicininių tyrimų instituto (Barselona, ​​Ispanija) tyrėjai.
Norint parodyti Ispanijos kontekstą, gali būti peržiūrimi tokie skaičiai kaip visa Europa, kai vidutiniškai per metus vidutiniškai sukuriama apie 300 naujų infarktų 100 000 gyventojų ir per metus Japonijoje nepasiekiama 100 naujų atvejų, o amerikiečiai paima delną su 600 naujų kasmetinių atvejų per metus. Kas 100 000 gyventojų.
Tačiau, kaip pranešė Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas, yra daug žmonių, išgyvenančių ūminį miokardo infarktą ir gyvenantys aktyvų bei visavertį gyvenimą, tiesiog atlikdami tam tikrus pokyčius tavo gyvenimo būdas:
.Lyga sveika mityba
.Veikite vidutinį, bet nuolatinį fizinį krūvį
Mesti rūkyti
. Vartokite tam tikrų vaistų, kad kontroliuotumėte kraujospūdį ir cholesterolį, taip sumažindami širdies pastangas.
Dalyvaukite širdies reabilitacijos programoje.
Tarp mitybos rekomendacijų, teikiamų infarktams, vienas pagrindinių punktų yra padidinti maistinių skaidulų vartojimą. Todėl Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos (Bostonas, JAV) Mitybos epidemiologijos skyriaus tyrėjai atliko tyrimą, kurio tikslas buvo nustatyti rekomenduojamą skaidulų kiekį, siekiant padidinti ilgalaikį infarktų išgyvenimą.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net