Agresija: apibrėžimas, rūšys, gydymas

Agresija, priešingai nei atrodo, yra gana sudėtinga problema - agresyvus elgesys yra skirtingas vaikams ir skirtingas suaugusiems. Su agresija galite susidurti iš esmės bet kurioje aplinkoje - namuose, darbe, bet ir apsipirkinėjant ar atostogaujant. Patikrinkite, kokios apskritai yra agresijos rūšys ir kuo jos skiriasi viena nuo kitos, ir sužinokite, ar įmanoma gydyti agresyvų elgesį.

Turinys:

Agresija: apibrėžimas
Agresija: tipai
Agresija santykiuose
Agresija darbe
Agresija: gydymas
Agresija: kur kreiptis pagalbos?

Agresija: apibrėžimas

Agresija - šis terminas yra kilęs iš lotyniško žodžio „aggresio“, suprantamo kaip „ataka“ arba „užpuolimas“. Yra daug skirtingų agresijos apibrėžimų, tačiau paprastai tai galima apibūdinti kaip įvairius elgesio tipus, kurie, pasireiškus vienam asmeniui, gali sukelti psichinę ar fizinę žalą kitam asmeniui.

Daugybė skirtingų tyrėjų domėjosi ir vis dar domisi agresijos priežastimis. Šiuo metu galime pasakyti tiek daug - teorijų apie tai, iš kur kyla agresyvus elgesys, yra labai daug. Anksčiau - žmonijos istorijos aušroje - agresija galėjo leisti, pavyzdžiui, užimti lyderystės grupėje ar geresnio maisto.

Todėl agresyvaus elgesio pasireiškimas tomis dienomis galėjo būti kažkaip paaiškintas. Tačiau šiuo metu jie jau yra socialiai nepriimtini, todėl tiek daug mokslininkų ieško juos lemiančių veiksnių.

Atsižvelgiama į galimas agresijos priežastis, pvz. tokie veiksniai kaip įvairūs psichikos sutrikimai, bet ir somatinės ligos. Taip pat pabrėžiama, kad agresyvaus elgesio pagrindą gali sudaryti įvairūs kenksmingi aplinkos veiksniai. Tačiau taip pat gali būti, kad tam tikras jautrumas agresijai yra tiesiog užkoduotas mūsų genuose.

Taip pat perskaitykite: 6 pykčio valdymo žingsniai

Agresija: tipai

Agresijos rūšys tikriausiai yra kur kas labiau žinomos nei agresijos priežastys. Pagrindinis skirstymas išsiskiria:

fizinė agresija (susijusi, pavyzdžiui, su kažkieno smūgiu) ir
žodinė ir žodinė agresija (susijusi, pavyzdžiui, su tam tikrų įžeidimų nukreipimu kito asmens atžvilgiu).

Tačiau agresyvų elgesį taip pat galima suskirstyti į keletą kitų aspektų. Yra vidinė agresija (saviagresija), kai, pavyzdžiui, žmogus daro tam tikrą žalą sau, taip pat išorinę agresiją, t. Y. Nukreiptą į kitus.

Savo ruožtu gali būti nurodytos kitos agresijos rūšys, atsižvelgiant į tikslą, kurį ji turi pasiekti. Čia galime paminėti priešišką agresiją, kurios užduotis yra sukelti skausmą ar ką nors įskaudinti, taip pat instrumentinę agresiją, kurios tikslas yra, pavyzdžiui, pašalinti priešininką, atsikratyti varžybų (kaip pavyzdį galite pateikti pražangą kai kuriose sporto žaidynėse).

Pasyvi agresija

Vienas iš įdomesnių agresyvaus elgesio tipų yra pasyvi agresija. Žmonės, kurie jį naudoja, kartais apibūdinami kaip pasyvūs-agresyvūs arba pasyvūs-agresyvūs.

Tikriausiai dauguma iš mūsų yra susidūrę su situacija, kai jis stovėjo priešais mus, atrodė kaip visiškai atsipalaidavęs, besišypsantis žmogus, o tuo metu mes tiesiog buvome susierzinę, pikti ar atvirkščiai - depresija ir liūdesys.

Pasyvi agresija, nes ji gali būti susijusi su aukščiau aprašyta situacija, kartais netgi vadinama rafinuotu prievartos menu. Žmonės, kurie tai praktikuoja, dažnai naudoja sarkazmą ir pateikia kitiems nemalonius komentarus.

Tuo pačiu metu jie dažniausiai tai daro maskuotai - kaip pavyzdį galite pateikti tokį teiginį: „Jūs turite gražius marškinėlius, tikrai nuostabų audinį, tačiau kirpimas yra toks, kad juose atrodote itin storas“.

Kiti pasyvios agresijos pavyzdžiai: sąmoningas vėlavimas į susitikimus, šalta (tuo pačiu užtikrinant, kad viskas gerai) arba pavėluoti ar klaidingi prašymai pasyviam agresoriui. Tačiau su pasyvia agresija galima susidurti daugelyje vietų, pavyzdžiui, mokykloje ar darbe, tačiau tai ypač apsunkina emocinius santykius, kurie bus aprašyti vėliau.

Taip pat skaitykite: Kas yra internetinės patyčios ir kaip su ja kovoti?

Agresija santykiuose

Su agresija galima susidurti bet kur, tačiau viena iš rimtesnių problemų yra tada, kai ji kyla tarp artimiausių žmonių. Agresija santykiuose yra nemaža problema.

Partneris gali naudoti ir fizinę, ir žodinę agresiją. Tačiau šių emocinių santykių eiga, kai viena iš šalių demonstruoja pasyvų ir agresyvų elgesį, yra ypač sunki. Pastaruoju atveju agresorius patiria pasitenkinimą dėl savo elgesio ir tuo pačiu metu - dažniausiai tai žinodamas - įskaudina kitą žmogų.

Šio tipo agresija ne visada iš karto pastebima: partneris gali pasielgti šaltai arba be paaiškinimo ignoruoti kito asmens poreikius ir norus. Tačiau kai santykiuose pasyviai agresyviai elgiamasi, beveik užtikrintai galima pasakyti vieną dalyką: santykiai nebus lengvi.

Čia akivaizdus vienas aspektas - tikrai negalima sutikti su agresyviu elgesiu santykiuose. Jausmai jausmais, nors kai tampame agresijos aukomis ir prašome, kad ji dingtų iš santykių - ar net įtikintų pasinaudoti kažkokia terapija - neveikia, greičiausiai, sėkmingam tokių santykių eigai, deja, neįmanoma.

Agresija darbe

Mobingo reiškinys yra susijęs su agresyviu elgesiu profesinėje aplinkoje. Agresorius darbe gali būti kiekvienas - kolega iš to paties kambario, su mumis konkuruojantis asmuo, dirbantis panašiose pareigose, ar net mūsų vadovas. Agresija darbe retai pasireiškia fizine agresija - verbalinė ar pasyvi agresija ten kur kas dažnesnė.

Taip pat skaitykite: Priekabiavimas darbe - kaip apsiginti ir reikalauti savo teisių?

Verta žinoti

Agresija vaikams ir agresija suaugusiems

Agresyvus elgesys gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau vaikystės agresija skiriasi nuo suaugusiųjų.Pagrindinis skirtumas šiuo atveju yra tai, kodėl įvairaus amžiaus žmonės yra agresyvūs.

Agresyvaus elgesio modelis paprastai keičiasi gyvenimo metu. Vaikams dažniausiai vyrauja instrumentinė agresija, t. Y. Socialiai nepriimtinas elgesys, kuriuo siekiama tikslo.

Tačiau ateinančiais gyvenimo metais ir įgyjant žinių apie visuomenės funkcionavimą, tokio tipo agresyvus elgesys palaipsniui išstumiamas ir, jei suaugęs žmogus demonstruoja agresyvų elgesį, jie dažniau priklauso priešiškos agresijos grupei.

Rekomenduojamas straipsnis:

Vaikų agresija: vaikų agresijos kontrolės būdai

Agresija: gydymas

Kartais agresyvus elgesys pasireiškia artimiausiuose žmonėms - partneriui, vaikams ar kitiems šeimos nariams. Ar tokiems žmonėms galima kaip nors padėti? Žinoma, viskas priklauso nuo to, kokia yra tikėtina agresyvaus elgesio priežastis.

Jei dėl jų atsirado somatinė liga, pvz., Hormoniniai sutrikimai, jas normalizavus gali sumažėti agresijos priepuolių dažnis. Esant situacijai, kai agresija siejama su kai kuriais psichikos sutrikimais, pradedant gydymą - ar tai būtų farmakologinis, ar darbas su terapeutu - taip pat galima normalizuoti paciento psichinę būseną.

Tačiau kai kuriais atvejais agresorius nekovoja nei su psichikos sutrikimais, nei su jokia somatine liga. Tokiems žmonėms taip pat gali būti naudinga specialistų pagalba - jie nori kovoti su agresyviu elgesiu, jiems gali būti rekomenduojama tiesiog kreiptis į psichologą.

Svarbu

Agresija: kur kreiptis pagalbos?

Agresija - bet kokia forma - tiesiog nepaprastai skaudina savo aukas. Vienas dalykas yra neginčijamas - niekam negalima leisti elgtis. Esant situacijai, kai jaučiame, kad nesusitvarkysime su artimo žmogaus agresija - neįkalbinėsime jų kreiptis į psichologą ar nematysime galimybės pakeisti savo elgesio, verta kreiptis į vieną iš specializuotų centrų, teikiančių pagalbą agresijos aukoms.

Yra daugybė galimybių, pavyzdžiui, galite paskambinti „Mėlynąja linija“, galite kreiptis į krizių intervencijos centrą (jų sąrašą galima rasti, be kita ko, www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Taigi pagalbos galite gauti skirtingose vietose, tačiau svarbiausia apskritai kreiptis į ją.

Vyrai dažniau nei moterys turi agresijos problemų. Tačiau terapijoje yra ir daugiau moterų

- Priešingai nei atrodo, agresiją pakeičiančių klasių dalyviai yra ne tik vyrai, moterys sudaro apie 30–40 proc. dalyvių - sako trenerė Marta Hendzel. Mažesnis jų skaičius gali atsirasti dėl to, kad moterys dažniau slepia savo pyktį, ne išreiškia jį agresija, o greičiau rėkimu.

Šaltinis: Biznes.newseria.pl

Mes rekomenduojame el. Vadovą