Aš esu 20 metų, įvaikinta ir visą gyvenimą gyvenau suvokdama, kad esu vienintelis vaikas ir mano šeima mane paliko. Prieš metus sužinojau, kad turiu brolių ir seserų, o biologinė šeima manęs ieško. Tai buvo šokas ir blogiausia diena mano gyvenime - viskas, kuo tikėjau per visą gyvenimą, pasikeitė akimirksniu. Norėčiau pridurti, kad mano namuose įvaikinimo tema visada buvo praktiškai tabu, nes negaliu apie tai kalbėti. Problema ta, kad dėl to esu užsikimšęs, negaliu su niekuo apie tai kalbėti, net žiūrėti laidas tokiomis temomis. Viena vertus, norėčiau viską grąžinti į praeitį, kita vertus, labai noriu žinoti tiesą. Kartais nebegaliu susitvarkyti, visa tai mane sudegina. Aš labai jaudinuosi, kai grįžtu į šią bylą, aš vis verkiu ir nežinau, ką daryti. Aš noriu žinoti tiesą, bet labai bijok, kad mano pasaulis pasikeis į blogąją pusę, nes sakoma, kad ta šeima yra patologinė, o čia aš tokia laiminga, myliu savo įtėvius ir esu jiems dėkinga už tai, kad davė man namus, ir aš jų nenoriu. įskaudino. Nežinau, ar turėčiau ieškoti tiesos ir savo biologinių brolių ar seserų - turiu jiems tiek daug klausimų, ar turėčiau ją atidėti ir pamiršti ... bet kaip? Ką turėčiau daryti?
Sveiki Sonia! Jei tokie klausimai jau iškilo ir buvo užduoti klausimai, abejoju, ar bus galima juos pamiršti ir užmiršti. Vargu ar tokie manevrai pasiteisins. Be to, bėgimas nuo tikrojo gyvenimo ir vengimas tiesos nėra gera strategija ilgainiui. Be abejo, jūsų gyvenimas pasikeitė ir dabar jūs turite viską sutvarkyti dar kartą, o ne „seną“, tai yra apsimesti, kad nieko neįvyko ir kad jūsų žinios išlieka tokios, kokios buvo. Jums tikriausiai nėra lengva - mes ne iš karto pasiruošę dideliems pokyčiams, ypač jei mūsų gyvenimas yra laimingas ir nenorime jo kardinaliai pakeisti. Norėdami išspręsti šią problemą, turite turėti daug palaikymo ir meilės iš savo tėvų (ši sąlyga tikriausiai įvykdyta), jūs turite tikrai atsiverti pokyčiams (jūs to neturite) mąstydami apie save, savo praeitį ir savo šeimos suvokimą. Taip pat turite pakeisti savo mąstyseną, įsitikinimus apie tai, kas buvote, esate, būsite. Būtent dėl šių įsitikinimų jums sunku priimti nepatogius faktus. Manau, kad keli apsilankymai pas gerą terapeutą turėtų jums padėti. Jis žinos, kaip elgtis jūsų byloje, ir padės susidoroti su tema. Šiaip ar taip, nebėkite nuo realybės - anksčiau ar vėliau ji vis tiek pasijus.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
.jpg)
