ADHD sergančio suaugusiojo elgesys gali erzinti stebėtojus, kartais net priversti juos jaustis grėsmingai. Todėl verta skirti šiek tiek laiko, kad suprastumėte, iš ko tai atsiranda ir kuo šis sutrikimas pasireiškia. Impulsyvumas suaugusiems, sergantiems ADHD, pasireiškia kaip dažnas kitų žmonių pasisakymų pertraukimas, sunkumas laukiant savo eilės, smurtinės, dažnai neadekvačios emocinės reakcijos, išraiškingos veido išraiškos ir gestai.
Žmonės, turintys ADHD arba dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą, dažnai vadinami netvarkingais žmonėmis, kurie nesugeba palaikyti tvarkos ir gerai organizuoti savo laiko. Jie yra išsiblaškę ar susimąstę. Jie dirba negalvodami ar per lėtai. Jie lengvai sprogsta. Toks elgesys ir ypatybės matomi iš pirmo žvilgsnio.
Tačiau jūs taip pat galite susidurti su nuomone, kad ADHD yra įsivaizduojama problema, skirta pasiteisinimui blogo elgesio ir klastingiems žmonėms. Paprastai suprantama, kad ADHD yra būklė, priskiriama vaikams ir paaugliams. Deja, tai yra ir suaugusiųjų, patekusių į daug sunkesnę padėtį nei vaikai ar paaugliai, problema. Taip yra todėl, kad tai atleidžia hiperaktyvumą, tikėdamiesi, kad jie iš jo išaugs. Suaugusieji, turintys šią disfunkciją, nepriimami. Jie dažnai vadinami tinginiais, grubiais, kivirčais, rietenomis ar tiesiog kvailais ar pašėlusiais žmonėmis. Suaugusių žmonių problema yra ta, kad jų būklė nėra labai dažnai diagnozuojama, todėl ji taip pat nėra gydoma. Be to, daugelis žmonių nežino, kad serga ir nesikreipia į specialistus.
Išgirsk, ką ADHD pasireiškia suaugusiesiems. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
ADHD priežastys
ADHD nėra blogo vaiko auklėjimo ar nepriežiūros dėl tėvų padarinys, bet genetiškai nulemtas sutrikimas, kuris dažniausiai pasireiškia pirmaisiais gyvenimo metais. Liga yra susijusi su neurobiologiniais smegenų funkcijos pokyčiais. Metams bėgant disfunkcijos simptomų sunkumas mažėja, tačiau jų visiškai išgydyti neįmanoma.
Tarp pagrindinių ligos priežasčių yra veiksniai, susiję su smegenų veikla. Šiuolaikinės žinios rodo, kad ADHD sukelia neurotransmiterių, kurie yra atsakingi už dirgiklių perdavimą iš vienos nervinės ląstelės į kitą, metabolizmo pokyčiai. Tiksliau kalbant apie sumažėjusį norepinefrino (atsakingo už koncentraciją) ir dopamino (kontroliuojančio dirgiklius ir potraukį) ir serotonino (impulsyvumas, elgesio pritaikymas situacijai) aktyvumą. Ligos esmė ta, kad išvardyti hormonai per greitai ir labai intensyviai suyra. To pasekmė yra informacijos perdavimo sutrikimai. Tai savo ruožtu sukelia susikaupimo ir impulsyvumo problemų.
Praktiškai galima pasakyti, kad ADHD sergančiųjų smegenys negali susitvarkyti su nesvarbių dirgiklių blokavimu ir tų, kurie yra svarbiausi konkrečioje situacijoje, atrinkimu. Štai kodėl ligoniai pamiršta daugelį dalykų arba lengvai išsiblaško.
Vaizdo testai suteikia žinių apie ADHD turinčių žmonių smegenų veiklą. Atlikdami funkcinį MRT, galite nustatyti smegenų sritis, kurios yra aktyvios atliekant konkrečią užduotį. Taip pat galite įvertinti kraujo tekėjimą per indus, tiksliau deguonies ir deguonies neturinčio kraujo santykį. Remiantis tuo, yra žinoma, kurios smegenų sritys, atlikdamos užduotį, sunaudoja daugiau ar mažiau deguonies. Jei deguonies suvartojimas kai kuriose smegenų dalyse yra mažesnis nei sveikų žmonių, tai tikroji jo dalis veikia blogiau. Atliekant PET tyrimą, galima įvertinti paženklintos gliukozės metabolizmą ir tuo remiantis įvertinti tam tikros smegenų srities aktyvumą. Pacientams, sergantiems ADHD, gliukozės apykaita priekinėse smegenų skiltyse yra mažesnė nei sveikų žmonių. Tai savo ruožtu yra dėmesio trūkumo priežastis.
Tarp ADHD priežasčių taip pat yra perinatalinės komplikacijos, būsimoms motinoms rūkymas ir alkoholio vartojimas bei apsinuodijimas švinu.
Taip pat skaitykite: Aspergerio sindromas: priežastys, simptomai, terapija Depresijos paveldėjimas - ar depresija gali būti perduodama genuose? EFA (omega-3 ir omega-6) gydant ADHDADHD simptomai suaugusiems
Norint atsižvelgti į suaugusiųjų ADHD, turi būti bent 6 iš 10 vaikystei ir paauglystei būdingų simptomų.
Jie yra:
- susikaupimo problemos,
- lengva išsiblaškyti,
- hiperaktyvumas,
- problemų, susijusių su dviejų veiklų atlikimu vienu metu,
- nekantrumas,
- nuotaikų kaita,
- nesugebėjimas suvaldyti emocijų,
- per didelis dirglumas,
- organizuotumo trūkumas ir nesugebėjimas įveikti streso,
- sunkumų kuriant partnerystę,
- sumažino savigarbą,
- nepasitikėjimas savimi,
- nesėkmių atmintis.
Problemos, su kuriomis susiduria ADHD turintys suaugusieji
ADHD pacientų socialinės ir gyvenimo problemos dažnai kyla dėl to, kad tiek artimi, tiek svetimi žmonės nesupranta tam tikro elgesio mechanizmų. Jų apraiškos gali erzinti stebėtojus, kartais netgi sukelti baimę ar net grėsmės jų pačių saugumui jausmą. Štai kodėl verta skirti šiek tiek laiko, kad suprastume, iš ko jie atsiranda ir kaip pasireiškia svarbiausias ADHD pacientų elgesys. Impulsyvumas kyla dėl problemų, susijusių su atidėjimu. Nepaisant to, kad pacientas žino, kaip elgtis tam tikroje situacijoje, jis negali sustabdyti savo reakcijos.
Pacientui sunku pertraukti ne tik mintis ar impulsus, bet ir veiksmus. Kai kas nors paprašo - ateik pas mane, atsakydamas išgirsta „iškart“, tačiau sergantis žmogus tęsia savo veiklą, užuot įvykdęs prašymą. Impulsyvumas taip pat sukelia norą nedelsiant reaguoti į atsirandantį stimulą - turiu tai padaryti nedelsdamas, turiu jį turėti iškart, negalvodamas apie to padarinius. Impulsyvumas suaugusiesiems pasireiškia kaip dažnas kitų žmonių pasisakymų pertraukimas, sunkumas laukiant savo eilės, smurtinis, dažnai neadekvatus situacijai, emocinės reakcijos, pamiršimas apie susitikimų ar įvykių datas, intensyvūs, bet nestabilūs santykiai su kitais žmonėmis, problemos palaikant tvarką bute ar darbo vietoje.
Dėmesio sutrikimas yra prastas gebėjimas sutelkti dėmesį į konkrečią užduotį. Tai reiškia, kad pacientas turi problemų ne tik pradėdamas veiklą, pvz., Klausymą, bet ir ją palaikydamas, t. Toks elgesys gali būti suvokiamas kaip nuobodus. Pacientai taip pat neturi pakankamai išsivysčiusios trumpalaikės (darbinės) atminties, kuri dažnai pasireiškia tam tikro darbo pradžia, tačiau jos atsisakoma prieš baigiant.
Taip yra todėl, kad kitas stimulas buvo aiškesnis arba naujas, ir šis patraukė paciento dėmesį. ADHD turintis asmuo negali sutelkti dėmesio į vieną dirgiklių šaltinį, pvz., Klausytis paskaitos. Kai tai trunka per ilgai, dėmesys krypsta į neproduktyvią veiklą - žiūrėjimą į langą, popieriaus lapo draskymą ar žaidimą pieštuku.
Sergantis žmogus suvokiamas kaip žmogus debesyse ar svajotojas. Dėmesio sutrikimas taip pat yra menkai išvystytas gebėjimas savarankiškai stebėti, užsibrėžti tikslus ir susikurti gyvenimo planą, tačiau taip pat noras viską daryti savo keliu, o tai apsunkina bendradarbiavimą su kitais žmonėmis. Dėmesio sutrikimą turintis asmuo nemato detalių, todėl jis laikomas išsiblaškiusiu ir nepagarbiu savo pareigoms, tačiau ilgą laiką negali susikoncentruoti ties viena užduotimi. Tai taip pat gali priversti pamiršti, pamesti ar palikti daiktus skirtingose vietose. Hiperaktyvumas - tai yra pernelyg didelis, nepagrįstas mobilumas gali pasireikšti nuolat atsistojus, vaikščiojant po kambarį ar greitai judinant pėdą ar ranką. Tačiau laikui bėgant hiperaktyvumas virsta fizinio aktyvumo stoka, tačiau vyrauja vidinis paciento nerimas ir nervingumas.
Kaip padėti suaugusiems, sergantiems ADHD?
ADHD yra klastingas negalavimas, kurio simptomai veikia ne tik paciento aplinkos vertinimą, bet ir savęs suvokimą. Žemas savęs vertinimas, išradingumo trūkumas gyvenime, atstūmimo ir izoliacijos jausmas yra tik keletas pacientų savybių. Bet tai reiškia sunkumus mokantis naujų dalykų, problemas darbe ir sunkius santykius su draugais. Visa tai sukelia psichologinį skausmą, neveiksmingus bandymus suprasti save ir nepasitikėjimą savimi.
Žema savivertė neleidžia džiaugtis gyvenimu ir pasiektomis sėkmėmis. Tamsioji situacijos pusė visada matoma, net jei tai klaidingas vertinimas. Negydoma ADHD ne tik gadina paciento kasdienį gyvenimą, bet ir gali sukelti rimtų psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija, nerimo sutrikimai, priklausomybės ir priklausomybės.
Terapijos trūkumas gali pasireikšti disbalansu, miego sutrikimais, mikčiojimu ir netgi labai negražia rašysena. Šiuo metu manoma, kad jei ADHD simptomai nėra apsunkinantys pacientą ir jo aplinką, terapija gali apsiriboti psichologiniu konsultavimu, kuris bus mokymasis planuoti kiekvieną dieną atliekamą laiką ir veiklą. Tačiau kai simptomai yra sunkūs, reikalinga farmakologinė parama. Pacientams patariama vartoti psichostimuliatorius ar antidepresantus, reguliuojančius neurologinius sutrikimus.
Organizuoti juos supantį pasaulį yra daugelio pacientų veikimo pagrindas. Žmonės, kenčiantys nuo ADHD, jei pasirinks sau tinkamą kelią, ras įdomų ir kupiną naujų iššūkių darbą, jie ras vienas kitą. Jie yra talentingi žmonės, kupini idėjų ir galintys pasiekti sėkmę. Pakanka paminėti keletą žmonių, turinčių ADHD, vardus, kurių gyvenimo laimėjimais vis dar žavisi visas pasaulis - Tomaszas Edisonas (fonografo ir lemputės išradėjas), Pablo Picasso (dailininkas), Ernestas Hemingway (rašytojas), Albertas Eisteinas (genialus fizikas, reliatyvumo teorijos kūrėjas) , Winston Churchill (Jungtinės Karalystės ministras pirmininkas), Alexander Graham Bell (telefono išradėjas), John F. Kennedy (JAV prezidentas) ir galiausiai Cher (dainininkas), Whoopi Goldberg (aktorė) ir Michael Jordan (NBA krepšininkas).
ProblemaKelių tyrimų, susijusių su suaugusiais, sergančiais ADHD, rezultatai patvirtina, kad 6% pasaulyje gyvenančių žmonių, turinčių hiperaktyvumo ir dėmesio trūkumą, gyvena. Tačiau gydytojai mano, kad šie duomenys yra labai nepakankami, nes, kaip jau minėta, daugeliui žmonių ši liga nėra diagnozuota. Vyrai 4 kartus dažniau kovoja su ADHD nei moterys. Net 65% vaikų, kuriems diagnozuota ši liga, simptomai išlieka ir suaugus, dažnai pasireiškia depresija, nerimu, impulsyvumu arba apsunkina partnerystės palaikymą. Taip pat yra žinoma, kad jei kas nors iš šeimos serga ADHD, sutrikimų rizika kitose kartose padidėja net septynis kartus. Jei ADHD turi gimdyti, palikuonys turi 50% tikimybę paveldėti šią ligą.
Sunki ADHD diagnozė
Mažas pačių pacientų, jų artimųjų ir, deja, daugelio gydytojų supratimas kelia problemų teisingai vertinant pacientą. Juolab, kad dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą lydi kiti psichikos sutrikimai ar priklausomybės, kurios ištrina tikrąjį sutrikimo vaizdą. Problema ta, kad suaugusiųjų diagnozavimo kriterijai dar nėra sukurti. ADHD diagnozė suaugusiesiems remiasi tais pačiais kriterijais, kurie naudojami vertinant paauglius. Daugelis gydytojų abejoja jų verte, nes paauglio psichika gerokai skiriasi nuo suaugusiojo. Vadinasi, skirtingi gali būti ne tik simptomai, bet ir jų sunkumas. Į suaugusiųjų ADHD simptomus galima atsižvelgti atmetus kitas ligas ir sutrikimus, pvz., Asmenybės sutrikimus, smegenų traumas, skydliaukės apykaitos sutrikimus, piktnaudžiavimą psichoaktyviomis medžiagomis, fobijas, nemigą ir kt. Svarbi informacija gydytojui taip pat yra tai, ar simptomai atsirado vaikystėje, iki 7 metų amžiaus.
Specialistai išskiria tris ADHD tipus:
- potipis, kuriame vyrauja impulsyvumas ir hiperaktyvumas,
- ADD potipis, kuriame vyrauja dėmesio trūkumo sutrikimas. Sunkiau diagnozuoti, nes pacientai nėra hiperaktyvūs, l
- mišrus potipis.
ADHD vyrams pasireiškia kitaip nei moterims
Kaip moterys skiriasi nuo vyrų, jų ADHD skiriasi. Moterys dažniau kenčia nuo dėmesio trūkumo sutrikimo potipio, dažnai be hiperaktyvumo požymių. Štai kodėl jie dažnai vadinami svajotojais ar debesimis. Jie labai jautriai reaguoja į kritiką ir pajutę, kad yra nesuprasti, greitai atsitraukia. ADHD turinčios moterys yra labiau linkusios į stresą ir nerimo sutrikimus. Jie dažnai vertinami kaip tinginiai, nes nesugeba mobilizuotis veikti. Kadangi socialiniai kontaktai jiems prasčiau, jie rečiau gauna aplinkos paramą. Be to, tai dažnai neteisingai kaltina juos dėl gyvenimo nesėkmių.
Dėmesio trūkumas yra dažniausia suaugusiųjų, sergančių ADHD, problema. Tai kelia rimtų problemų kasdieniame gyvenime ir neigiamai veikia darbo vertinimą. Tokie žmonės atleidžiami dažniau nei kiti, nes viršininkai juos suvokia kaip lėtesnius ir ne tokius efektyvius vykdydami įsakymus.
Sergančių moterų savivertė žemesnė ir blogai ištveria gyvenimo sunkumus. Jų veide jie dažnai elgiasi nepagrįstai, ką rodo greiti nuotaikos pokyčiai. Jie taip pat labiau linkę į priklausomybę nuo alkoholio ir narkotikų. Taip pat manoma, kad ADHD turinčios moterys yra blogesnės vairuotojos nei vyrai. Teigiama, kad jie dažniau vykdo važiavimo teisę, važiuoja per dideliu greičiu ir dažniau sukelia avarijas. ADHD simptomai pablogėja veikiant estrogenams, kurių kiekis kraujyje pakyla pirmoje ciklo fazėje. Tada papildomas simptomas yra išsekimas ir lėtinis nuovargis, kuris neišnyksta po ilgo poilsio ar netrikdomo miego. Vyrai yra labiau sprogstantys. Jie yra nepilnaverčiai klausytojai ir dažnai pamiršta svarbius reikalus ar susitikimus. Tuo pačiu metu jie yra nepaprastai kūrybingi ir tobulai veikti. Daugybė sergančių žmonių taip pat nepriima jų išvaizdos.
Verta žinotiDieta, kuri palengvina ADHD veikimą
Nyderlandų gydytojai medicinos žurnale „Lancet“ teigia, kad ADHD simptomus, kurie kelia nerimą pacientui ir yra nesuprantami aplinkai, galima palengvinti dieta. Bet tai turi būti dieta be maisto, kuris padidina IgG antikūnų kiekį kraujyje. Tai yra eliminacinės dietos rūšis, panaši į tą, kuri naudojama alergijoms. Iš kasdienės dietos 5 savaites turėtumėte neįtraukti grūdų, pieno produktų, žuvies ir riešutų. Jei ADHD simptomai yra lengvesni, olandai rekomenduoja atlikti tyrimus, kurie nustatys, kurie produktai „jautrina“ konkretų pacientą.
Sudaryta remiantis spaudos medžiaga ir Sabine Bernau knyga „ADHD suaugusiems. Vadovas - kaip su juo gyventi “.
mėnesinis „Zdrowie“
