Varikozinės venos - išilgai venų linijos atsirandantys ryškūs, į virvę panašūs sustorėjimai - išderina blauzdas, o dar blogiau - jie niežti, skauda ir netgi gali sukelti venų trombozę. Venų varikozė yra problema, kuri paveikia maždaug 40 proc. nėščia moteris. Tai yra patologiškai išsiplėtusios po oda matomos venos, kurios susidaro, kai kraujas iš apatinių galūnių sunkiai teka į širdį ir lieka venose, jas stumdamas.
Nėštumo metu padidėja venų varikozės rizika
Venų varikozė gali pasirodyti nėštumo pradžioje. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios:
- turite genetinį polinkį tai daryti (jei jūsų motina serga varikoze, padidėja rizika, kad susirgsite varikoze)
- tokių problemų jie turėjo prieš nėštumą
- esate kito nėštumo metu
- yra antsvorio
- jie daug laiko praleidžia stačiai, stovėdami ar sėdėdami
- jie gyvena mažiau aktyvų gyvenimo būdą, jiems nėra vietos sportui ir mankštai.
Kaip atsiranda varikozė
Paprastai sveikos venos periferinį kraują neša link širdies. Kadangi kraujas turi neutralizuoti apatinės kūno dalies traukos jėgą (kitaip tariant, jis eina į kalną), venose yra vožtuvai, kad kraujas netekėtų atgal. Jei vožtuvai tinkamai neužsidaro, kraujas patenka į veninius rezginius (kojose, išangėje, vulvoje) ir sukuria ten išsiplėtimą. Nėštumas tai skatina dėl kelių priežasčių. Atpalaiduojantis progesterono poveikis raumenims sumažina venų sienelių įtampą, todėl jie linkę išsiplėsti. Be to, venose teka daug daugiau kraujo - iš tam tikro taško net 50 procentų. daugiau nei prieš nėštumą! Dėl to venos išsiplečia ir vožtuvai negali tinkamai užsidaryti. Tai sukuria refliuksą arba atgalinį kraujo tekėjimą (kraujas, užuot tekėjęs į širdį, vėl juda žemyn ir praplečia venas). Nėštumo pabaigoje papildomai padidėjusi gimda veikia kaip užsikimšimas: ji spaudžia apatinę tuščiąją veną prie stuburo ir juosmens raumenų, neleisdama kraujui grįžti į širdį. Tai ypač aktualu gulint. Poveikis yra tas, kad, palyginti su laikotarpiu iki nėštumo, kojų kraujospūdis padidėja kelis kartus. Tai veda prie apatinių galūnių venų išsiplėtimo ir net pasisukimo.
Svarbu
Geriausias būdas išvengti kojų kraujotakos problemų yra judėjimas, todėl reguliariai vaikščiokite, plaukite ir mankštinkitės.
Venų varikozės simptomai
Venų varikozė gali pasirodyti kaip purpurinės dėmės, vadinamosios vorinių venų ir galiausiai melsvos, storos iškyšos, kyšančios virš odos paviršiaus. Venų varikozę lydi nedidelis ar aštrus kojų skausmas, sunkumo ir patinimo jausmas, blauzdų mėšlungis ir tirpimas. Kartais oda tampa sausa, jautri ir niežti. Labai retai gali išsivystyti tromboflebitas (žr. Langelį priešais).
Varikozinių venų profilaktika
Varikozinių venų atsiradimo galima išvengti. Jei priklausote rizikos grupei arba pastebite pirmuosius ligos simptomus (sunkios, patinusios kojos, blauzdų mėšlungis, tirpimas), rimtai atsižvelgkite į šias rekomendacijas.
- Kontroliuokite savo svorį - stenkitės nepriaugti daugiau nei 12 kg.
- Venkite ilgai stovėti ir sėdėti. Sėdėdami kojas laikykite bent klubų lygyje. Jei tenka ilgai stovėti ar sėdėti, pasivaikščiokite kas 30–40 minučių arba bent jau ištieskite kulkšnis, o vakare kas valandą 15 minučių atsigulkite kojas pakėlę virš kūno; nekryžiuokite kojų sėdėdami. Gulėdamas padėk pagalvę po kojomis, kad jas pakeltum.
- Reguliariai plaukite arba bent pusvalandį per dieną nueikite.
- Pasirūpinkite pėdų ir blauzdų masažu - jis visada turėtų būti atliekamas link širdies, t. Y. Nuo kojų aukštyn.
- Nelaikykite didelių apkrovų.
- Dėvėkite batus plačiais pirštais ir su žemais arba plokščiais kulnais.
- Negalima dėvėti aptemptų, nepatogių drabužių - pamirškite susegtus diržus, atsisakykite aptemptų kelnaičių, kojinių, kojinių.
- Venkite aukštos temperatūros - karštų vonių, saunų, soliariumų, ilgų saulės vonių - dėl to indai sparčiai plečiasi.
- Profilaktiškai vartokite vaistus, kurių sudėtyje yra rutinoskorbo (pvz., Rutinoskorbino, cerutino), kurie stiprina kraujagyslių sieneles. Geriant kaštonų ir asiūklių užpilus veikia panašiai.
- Apribokite druskos vartojimą.
Antivarikinės pėdkelnės
Labai geras būdas išvengti venų varikozės ar palengvinti skausmą, kai jie atsiranda, yra dėvėti specialias pėdkelnes nuo varikozės ar kojines, kurios masažuoja likutinį kraują. Šios pėdkelnės turi būti užsidėjusios ryte, prieš keliantis iš lovos (kol kraujas nebus nutekėjęs į kojas). Tačiau norint iš tikrųjų juos dėvėti, nepakanka tokių pėdkelnių nusipirkti savarankiškai trikotažo parduotuvėje. Jums reikia kreiptis į ginekologą ar flebologą (venų varikozės gydymo specialistą). Geros pėdkelnės turi turėti tinkamą spaudimą - ne per daug ir ne per mažai. Jie turėtų būti išmatuojami profesionalios įmonės pagal gydytojo receptą. Žinomų prekės ženklų produktai kainuoja nuo 150 PLN iki daugiau, tačiau už gerą kokybę verta mokėti. Deja, Nacionalinis sveikatos fondas nekompensuoja šių produktų.
Kremai, tabletės nuo venų varikozės
Ligos pradžioje, kai kojos skauda ir patins, bus lengviau jas patrinti kremais ir geliais, kuriuose yra arklių kaštonų ekstrakto (escino), o tai padidina kraujagyslių sienelių įtampą, malšina patinimus ir turi priešuždegiminių savybių. Gydytojų dažnai rekomenduojamos tabletės veikia panašiai. Taip pat gali būti naudingi tepalai ir geliai nuo patinimų ir uždegimo. Nepamirškite, kad prieš vartojant vaistus reikia pasitarti su gydytoju. Taip pat reikia aiškiai pasakyti, kad tepalai ir geliai gali malšinti skausmą, tačiau nepašalins jau esančių varikozės. Atsiradus varikozei, gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui, nes daugelis vaistų nuo varikozės nėštumo metu nebuvo išbandyti ir jų poveikis vaisiui nėra žinomas. Didžioji dauguma, net 80 proc. atvejų venų varikozė savaime išnyksta po gimdymo. Deja, jie paprastai grįžta kiekvieną kitą nėštumą, o jų simptomai tampa vis sunkesni. Veiksmingiausias būdas jų atsikratyti yra chirurgija ar skleroterapija, t.y. pakeisto indo suleidimas vaistais, tačiau abu metodai dažniausiai naudojami tik po gimdymo.
Daryk tai būtinaiGreitai eik pas gydytoją
Bet kada koja su varikoze staiga staiga išbrinksta ir skauda arba tampa mėlyna. Tai gali būti dėl pavojingo venos krešulio (trombozės) ar venų uždegimo. Venų trombozė gali būti trijų formų, pavojingiausia - giliųjų venų trombozė. Simptomai yra galūnės, ypač blauzdos, skausmas, kuris padidėja pakėlus pirštus, dažnai kartu su patinimu; kartais atsiranda cianozė ar kvėpavimo sutrikimai.
kas mėnesį „M jak mama“
