Aš nuoširdžiai sveikinu. Rašau apie šalutinį Dukano dietos poveikį. Pradėsiu nuo pradžių. Dukano dietos laikiausi iki rugpjūčio pabaigos iki rugsėjo vidurio. Tai nebuvo taip griežta, bet vis tiek. Numečiau 4 kg. Man 17 metų. Netrukus 18. Nustojau vartoti šią dietą, kai mėnesinės nutrūko. Aš jo neturėjau nuo tada, kai numečiau svorio. Ar tai įmanoma laikantis dietos, ar ne. Nuo rugsėjo vidurio valgau normaliai. Ar mano ciklas pats reguliuos, ar turėčiau kreiptis į ginekologą? Laukiu atsakymo.
Sveiki! Visada geriausia nereguliarius laikotarpius aptarti su savo ginekologu. Dietos vartojimo laikas nebuvo ilgas, nes iš to, ką supratau, truko apie mėnesį. Nežinau, ką tau reiškia, kad dieta nebuvo griežta? Geriau, kad taip nebuvo, nes „Dukan“ dieta yra labai pavojinga ir gali labiausiai paveikti jūsų medžiagų apykaitą. Menstruacijų vėlavimas 2–3 savaitėmis nėra priežastis panikai, tačiau jei mėnesinės nepasikartos per kelias dienas, susitarkite su savo ginekologu.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau www.katarzynapryzmont.pl
