Kokius riebalus kūdikis gali valgyti?

Ar galiu duoti juodųjų kmynų aliejaus šešių mėnesių vaikui? Jei taip, kiek.

Po 6 mėnesių kūdikio mitybą galite praturtinti nedideliais riebalų kiekiais. Jie turėtų būti gana lengvai virškinami ir turintys polinesočiųjų ir mononesočiųjų rūgščių tinkamoje proporcijoje. Taigi geriausi riebalai bus geros kokybės alyvuogių aliejus ir rapsų aliejus. Jie yra švelnaus skonio ir nekeičia maisto skonio, ko negalima pasakyti apie aštraus ir įbrėžto skonio juodųjų kmynų aliejų. Be to, turėtumėte tikėtis, kad jame bus didelis kiekis biologiškai aktyvių junginių, į kuriuos jūsų kūdikis gali blogai reaguoti. Dėl nesubrendusios virškinimo sistemos. Maži kūdikio racione taip pat rekomenduojami nedideli sviesto kiekiai, nes jis palaiko geros bakterinės floros vystymąsi.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.