Nesu tikras, kas man negerai, bet pabandysiu tai trumpai apibūdinti. Maždaug metus turėjau problemų dėl susikaupimo, negaliu nieko tiksliai padaryti, dėl to man nesiseka mokykloje, o po metų tai bus mano baigiamieji egzaminai. Prisiminti bet kokią informaciją man sunku. Esu nuolat pavargusi ir mieguista, o viskas, ką noriu padaryti, yra gulėti lovoje ir verčiau daugiau nieko nedaryti. Aš visą laiką alkanas ir priaugau maždaug 10 kg. Visą dieną aš nieko neveikiu, tiesiog guliu ir bandau pradėti studijuoti, bet vis tiek man nepavyksta (tingumas, manau). Metų pradžioje turbūt turėjau kokių nors sutrikimų, kad kelias dienas man susidarė įspūdis, jog nesu savo kūne ir tarsi viską matau kaip stebėtoja, kas su manimi darosi ir ką darau, o visa informacija man pasirodė labai vėlai . 3 kartus mane ištiko panikos priepuoliai, kurie kartu buvo susinaikinę (tačiau man nieko rimto nenutiko). Buvau pas mokyklos psichologą, bet niekas nepadėjo, nes jis mane nukreipė tik pas kitą, kurio vis tiek nenuėjau, nes nusprendžiau, kad man to nebereikia. Pastaruoju metu vėl blogėja, noriu atitrūkti nuo visko ir pabūti viena be nieko ir nieko. Noras izoliuotis, tik mokykloje sutinku kelis draugus, su kuriais bendrauju gerai, jie žino apie mano problemas, nes juokaudamas jiems apie juos pasakoju ir stengiuosi jų tiek daug neparodyti savo akivaizdoje. Nežinau, kas man negerai, man kažkas negerai, bet aš nežinau, ką su juo daryti, laukti, kol jis praeis, ar kreiptis pagalbos.
Ačiū už įrašą. Jūsų aprašymas, nors ir gana trumpas, jau kelia nerimą. Gera mintis buvo kreiptis į psichologą, tačiau visiškai neteisinga - sprendimas nepriimti gauto patarimo. Mano patarimas yra tas pats - eikite į artimiausią psichinės sveikatos kliniką - nėra zonavimo, nereikia siuntimo - ir pabandykite užsiregistruoti pas psichologą. Galbūt jums prireiks psichiatro konsultacijos, nes jūsų klausiama depresija yra įprasta liga ir ji išgydo gana lengvai - geriausia kartu su psichoterapija, nes labai dažnai jūsų aprašomus simptomus sukelia tam tikros neišspręstos problemos. Veikite greitai, nes tai eikvoja laiką ir sveikatą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.
Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.
Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.
---jak-j-pielgnowa-oczyszczanie-tustej-cery.jpg)
