AR ŽINOTE, KAIP ATSKIRTI GERUS RIEBALUS NUO BLOGŲ RIEBALŲ?

Ar žinote, kaip atskirti gerus riebalus nuo blogų riebalų?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Įtrūkusi oda ant pirštų galiukų
Įtrūkusi oda ant pirštų galiukų
2013 m. Lapkričio 6 d., Trečiadienis. Be sočiųjų riebalų, kiti, natūraliai ir dirbtinai esantys maiste, yra nesočiųjų ir trans-riebalų. Ir ne visi riebalai yra blogi; Tiesą sakant, mažai riebalų maiste padeda kūnui įsisavinti tam tikras maistines medžiagas. Riebalai taip pat gali būti energijos šaltinis ir tai, kas aprūpina organizmą kai kuriomis nepakeičiamosiomis riebalų rūgštimis ir kai kuriais vitaminais, tokiais kaip A ir D. Taigi kokius riebalus t