FIZINIS DARBAS IR SVORIO PADIDĖJIMAS

Fizinis darbas ir svorio padidėjimas



Redaktoriaus Pasirinkimas
Raudonos dėmės ant kūno su jauduliu ir stresu - kokia priežastis?
Raudonos dėmės ant kūno su jauduliu ir stresu - kokia priežastis?
Esu gana liekna (ūgis 190 cm / svoris 68 kg, juosmuo 80 cm). Man 22 metai. Nuo ko pradėti priaugti svorio? Pridursiu, nes manau, kad dirbu fiziškai. Pirmiausia turėtumėte koreguoti valgio laiką, kiekį ir kalorijas. Jūsų atveju