Telefono naudojimo ilgiau nei penkias valandas rizika

Tyrimas atskleidė naujas sveikatos problemas dėl piktnaudžiavimo mobiliaisiais įrenginiais.

- Simrano Bolívaro universiteto Barankilijoje (Kolumbija) tyrėjų komanda parodė, kad naudojant išmanųjį telefoną ar panašų prietaisą ilgiau nei penkias valandas per dieną, be kitų problemų, padidėja nutukimo ir įvairių širdies ligų rizika.

Išanalizavę daugiau nei 1 000 universiteto studentų 2018 m. (Maždaug 700 moterų ir 360 vyrų nuo 19 iki 20 metų), tyrėjai išsiaiškino, kad vyrai, kurie naudojo savo mobiliuosius telefonus daugiau nei penkias valandas per dieną, buvo 42, 6 proc. Nutukimas, tuo tarpu moterų dalis padidėjo iki 57, 4%.

Be to, šis tyrimas, pristatytas Kolumbijoje per Amerikos kardiologijos koledžo (ACC) Lotynų Amerikos konferenciją, nustatė, kad per didelis išmaniųjų telefonų naudojimas buvo susijęs su didesne tendencija vartoti nesveiką maistą, pavyzdžiui, saldžius gėrimus ir saldainius.

„Per daug laiko praleidžiant prie telefono, palengvėja sėdimas elgesys ir sutrumpėja fizinio aktyvumo laikas“, - teigė pulso ir kraujagyslių širdies reabilitacijos ekspertas Miralis Mantilla-Morronas, pagrindinis tyrimo autorius, kuris taip pat pridūrė, kad šie veiksniai padidina diabeto, priešlaikinės mirties, įvairių vėžio rūšių ir įvairių raumenų bei skeleto problemų, be kita ko, galimybės.

„Svarbu, kad plačioji visuomenė žinotų ir į tai atsižvelgtų, nors mobiliosios technologijos neabejotinai yra patrauklios įvairiais tikslais ... jos turėtų būti naudojamos pagerinti sveikus įpročius ir elgesį“, - teigė Mantilla-Morrón.

Nuotrauka: © SuzanneTucker