- pagal miegą ant pilvo ar šono palankiai atrodo raukšlės, rodo tyrimas, kurio išvados buvo paskelbtos „Estetinės chirurgijos žurnale“. Raukšlės ir raiškos linijos, susidariusios dėl blogos padėties miego metu, papildytų tas, kurias sukelia senėjimo procesas. Šis tyrimas paneigia arba patvirtina bendrą įsitikinimą, kad miegas padeda išlikti jaunam.
Tiesą sakant, miegas teikia naudos tik tada, kai užimama tinkama pozicija. Pirmosios sapno raukšlės atsiranda nuo 35 iki 45 metų ant veido ir iškirptės vertikalių raukšlių forma, o ant kaklo - vertikalios ir horizontalios raukšlės. Kūno spaudimas ir torsija, esantis prieš pagalvę, miegant nuo 6 iki 8 valandų kiekvieną dieną, sukelia tokio tipo raukšles, - „Infosalus“ portalui paaiškino gydytojas, gryninamasis Espallargas.
Dėl šios priežasties gydytojas pataria visada miegoti ant nugaros, o ne miegoti ant šono ar veido žemyn - dvi pozicijas, kuriomis turėtumėte pasukti galvą į šoną. Norint tai pasiekti, rekomenduojama ant kiekvienos galvos pusės uždėti pagalvę, pagamintą iš mikrotranspiracinės medžiagos, pavyzdžiui, medvilnės. Taip pat rekomenduojama naudoti hialurono rūgštį, karalystes ir antioksidantus, kad raukšlės neatsirastų per naktį.
Nuotrauka: © ESB Professional
.jpg)
