Mityba Ir-Mityba

Mano sūnus yra 5 metų ir sveria 40 kg. Ar gali man padėti? Ką turėčiau daryti? Ar tavo sūnus aukštas? Koks buvo jo svorio padidėjimas per 5 metus? Norėdami tai įvertinti, jums reikia procentilių tinklelių, kurie yra prieinami internete. Jei jo yra mažai ir

Esu 4 mėnesių kūdikio mama. Vaiką auginu viena, ji dirba 16 valandų. per savaitę 4 dienų 4 valandų sistemoje (aš nuolat gyvenu JK). Dirbu nuo 12 - 16, o tuo metu mano draugas rūpinasi vaiku. Problema ta, kad negaliu

Man 32 metai, ūgis 172, svoris 46 kg. Visą gyvenimą buvau liekna, mane įvairiais kampais tyrė daugybė gydytojų, kurių kiekvienam buvo diagnozuota: „genetinės sąlygos, tavo grožis“ ... Neseniai sūnaus tyrimų dėka paaiškėjo, kad aš

Ką galima valgyti chirurgiškai pašalinus hemorojus. Kaip išvengti vidurių užkietėjimo? Deja, negalima visiškai išvengti vidurių užkietėjimo. Tačiau po kurio laiko viskas normalizuosis. Kol kas reikia laikytis skystos dietos, tada pusiau skystos ir lengvai virškinamos dietos

Mano žmona nėščia. Kokie maisto produktai turėtų būti jos dietoje pirmąjį trimestrą? Su sočiomis ar nesočiomis riebalų rūgštimis? Ar tai turi kokią nors įtaką nėštumo eigai? Venkite sočiųjų riebalų rūgščių. Skaitomos etiketės

Dieta abiturientams yra energijos šaltinis, reikalingas padidėjusių protinių pastangų laikotarpiu. Dėl turtingų tinkamų vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų jis prisideda prie koncentracijos, intelektinės veiklos gerinimo ir padidina ch

Sveiki! Man 41 metai. Neseniai netekau darbo ir daug laiko praleidau namuose. Dėl šios priežasties pradėjau labai greitai priaugti svorio. Per 6 savaites priaugau 6 kg. Norėčiau sulieknėti, nes dukra vestuves veda rugpjūtį, o mano drabužiai man per maži. Be to, jaučiu

Noriu numesti svorio. Kokia yra geriausia dieta? Sveiki, Patrycja! Geriausia dieta yra ta, kuri atitinka jūsų skonio nuostatas ir gyvenimo būdą. Pasirinkimas didžiulis. Yra dietų, paruoštų produktų pavidalu, kurių pakanka užpilti vandeniu arba liesai

Esu 14 metų ir sveriu 52 kg. Dabar tai tikriausiai 57 kg ir, tiesą sakant, neatrodau pati geriausia. Esu 165 cm ir manau, kad esu per stora. Mano klasės draugai sveria nuo 43 iki 48 kg, o aš esu storiausias iš jų. Man gėda eiti į baseiną, paplūdimį ir kitas vietas

Sveiki, turiu anoreksiją (dvejus metus, iš kurių paskutinius šešis mėnesius laikiausi 300–400 kcal dietos, anksčiau tiesiog „tol, kol neviršiju tūkstančio“). Turėčiau su ja kovoti, bet tai taip tipiška: „Aš nenoriu, bet turiu“. Prieš tris dienas svėriau 38-39 kg / lovio

Sveiki, man 19 metu, dvejus metus liekninau. Net nežinau, kada paprastas noras numesti kilogramų perteklių virto ne tiek anoreksija, kiek didžiule baime priaugti svorio ir vis žemesnėmis „svorio ribomis“. Bet kokiu atveju šiuo metu sveriu 39,6 kg

Sveiki, laikausi 1000 kCal dietos. Baigiau Kopenhagos dietą ir numečiau tik 5 kg, nepaisant to, kad jos laikiausi kruopščiai, be jokių pakaitalų. Norėjau numesti daugiau svorio, todėl pradėjau 1000 kCal dietą ir jaučiuosi labai gerai. Turiu 2 klausimus: ar

Man 13 metų, o kai esu 163 cm ūgio, sveriu 65 kg. Nebežinau, ką daryti. Stengiuosi sumažinti saldumynų kiekį ir daugiau judėti, bet ne visada tai darau gerai. Kartais jaučiu, kad visai neturiu stiprios valios. Ką turėčiau daryti? Sveiki! Viskas, ką mes ribojame, skanu

Sveiki. Šios dietos tikslas yra priaugti svorio. Vyras, 19 metų, 78 kg, 184 cm. 4 treniruotės per savaitę, 60 minučių - po 90 minučių. Treniruotės paprastai skirtos masei, t. Y. Maks. 4 pratimų serijoms, o svoris didinamas iš serijos į seriją (piramidė). Pirmadienis-rėmas

Man 12 metų, 158 ūgis ir svoris 57 kg. Kaip turėčiau numesti svorį iki vasaros atostogų pabaigos, kad mano svoris atitiktų mano ūgį? Sveiki, manau, kad geriausias ir saugiausias būdas yra apsilankyti pas dietologą. Tai padės suprasti, kaip tai svarbu

Sveiki, ar galiu į maltą grikį įpilti avižų dribsnių, užpiltų praėjusia diena, kad sumažėtų fitino rūgštis? Ar galiu pridėti ir maltą sorą? Linkėjimai Sveiki, žinoma, galite pridėti ausį

Sveiki, neseniai pastebėjau, kad ryte atsikėlęs virš kairės akies patinu viršutinį voką ne visada, bet gana dažnai. Patinimas išnyksta per dieną. Ar tai gali būti netinkamos dietos simptomas? Taip pat pastebėjau, kad ne visi produktai yra sukurti vienodi

Man 22 metai, ūgis 182, svoris 65 kg.Mano problema ta, kad esu liekna ir negaliu priaugti svorio. Jaučiuosi silpna, neturiu energijos gyventi. Aš dažnai peršalau, jaučiu nuolat šaltą, į spuogus linkusią odą. Esu jautri, nervinga ir dėl to dažnai smeigiu

Man 43 metai, skydliaukė buvo pašalinta mažiau nei prieš mėnesį. Esu žemas žmogus (158 cm), sveriu apie 47 kg. Mano pooperacinė biopsija neparodė vėžio ląstelių, matyt, buvau nepakankamai aktyvi ir negydyta hormonais. Kokios dietos turėčiau laikytis

Man 24 metai, aš sveriu 74 kg, o aš - 170 cm. Norėčiau numesti kelis kilogramus, kad turėčiau geresnę figūrą ir savijautą. Žinau, kad geriausia sportuoti, bet turiu silpną valią ir 2 dienas sportuoju, kai nusprendžiu. Forume daug skaičiau, bet panašiai