Ką apie tave sako miego padėtis?

Šone, ant nugaros, vaisiaus padėtyje ar kaip jūros žvaigždė - tai, kaip tu miegi, yra svarbiau, nei tu galvoji. Patikrinkite, kokią informaciją apie jūsų asmenybę galima išskaičiuoti iš jūsų padėties lovoje!

Judesiai, kuriuos atliekame budėdami - ėjimo tempas, gestikuliavimo būdas, veido išraiška, rankų darbas - gali parodyti, kokio tipo asmenybė esame. Energingas ar ramus žmogus, flegmatikas ar cholerikas, ekstravertas ar intravertas. Tai vadinama kūno kalba arba anglų kalba - kūno kalba.

Bet ar kada susimąstėte, ką apie jus sako padėtis, kurioje miegate? Pasirodo, jis kalba gana daug - juk dauguma žmonių (na, išskyrus jaunus tėvus) miega mažiausiai 6 valandas per naktį - ir mes per tą laiką neprarandame savo asmenybės.

1. embriono padėtis

Embriono padėtis šone vadinama lopšys. Vyras miega keliais prigludęs prie krūtinės, o tai imituoja kūdikio padėtį nėščios moters pilve.

Ką sako apie taip miegantį žmogų? Dažnai šios pozicijos laikosi žmonės, kurie prieš pat miegą turi minčių apie praėjusią dieną. Jie norėtų atsiriboti nuo aplinkinių rūpesčių ir minčių. Jie linkę pasilikti mintis.

Laikas prieš einant ilsėtis yra pats tinkamiausias laikas padaryti išvadas iš savo veiklos.

2. Jūrų žvaigždė

Stebint vyrą, kuris užima tokią miego padėtį, galima pabandyti jį įsivaizduoti daugelyje skirtingų scenų, pavyzdžiui, pakeičiant jį antklodę parašiutu. Juk jo kūnas imituoja skrydį.

Visų pirma, šioje padėtyje užmiega dažniausiai tie, kuriems etapas nuo miego iki užmigimo trunka apie minutę. Jie neturi nei laiko, nei noro reflektuoti naktį.

Gyvenimo įvykiai, situacijos, su kuriomis žmonės susidūrė eidami tam tikrą dieną - visa tai iš jų pareikalavo tiek energijos, kad savo lovos sferą jie traktuoja kaip kažką išskirtinai sau.

Laiko praleidimo įvairovė juos tenkina, o nuolatinis tų pačių užduočių ir atsakomybės dubliavimasis juos pribloškia. Paprastai tai nėra žmonės, kurie greitai prisiriša prie vietų ar žmonių.

Taip pat skaitykite:

Sveikas miegas: 9 patarimai, kaip gerai išsimiegoti

Problemos su miegu? Patikrinkite, kaip miegoti, kad užtektų miego!

Mieganti šukuosena: ką daryti, kad plaukai gerai atrodytų ryte?

3. Šone

Šią poziciją nakties metu gali užimti bet kas, nes ji yra viena klasikiškiausių ir lengvai užmigstama. Tačiau yra žmonių, kurie neįsivaizduoja užmigimo kitaip nei šioje padėtyje. Jie gali bandyti pasisukti gulėdami ant nugaros ar linkę, tačiau galiausiai užmigs tik pasirinktoje pusėje. Jie tai darė daugelį metų, kiek tik prisimena, ir paklausti apie tai supranta tik tai.

Kaip ir gyvenime, miegant jie taip pat neprisiima jokių keistų, neįprastų ar stebinančių pozicijų. Geriausiai jie užmiega klasėje, gulinčioje ant šono, kurią žino jau daugelį metų. Jie ypač mėgsta miegoti savo lovoje.

4. Ant nugaros

Taip pat galite miegoti tiesindami stuburą. Tada kojos instinktyviai sujungiamos, o rankos krinta išilgai liemens. Juokais galima teigti, kad žmonės, miegantys tokioje padėtyje, net miegodami, stoja į dėmesį ar yra visiškai pasirengę kario pratyboms.

Šie žmonės paprastai būna labai įsitempę. Įtampa jų kūne kyla dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti ir raumenų įtampa po intensyvių ir ilgalaikių profesionalių sportininkų treniruočių, bet ir griežtai susijusi su nervų sistema. Lova ir visų pirma miegamasis turėtų būti vieta, kur mes bent jau stengiamės atsiriboti nuo dienos metu tvarkomų dalykų. Leisdami sau tai padaryti, jūs turite galimybę geriau pasveikti.

Čia yra labai paprastas priežasties ir pasekmės ryšys. Jei stengsimės kuo labiau atsipalaiduoti ir ramiai užmigti naktį, pabudę, turėsime daug daugiau jėgų veikti.

Žmonėms, pastebėjusiems tokius simptomus, rekomenduojami atpalaiduojantys masažai. Tinkamai prispausti kūno taškai ir kito žmogaus prisilietimas gali atnešti reikšmingą palengvėjimą.

Šiuos daiktus ir jų trumpus aprašymus žiūrėkite aukščiau esančioje galerijoje!