PENKIOS KVĖPAVIMO MANKŠTOS MINUTĖS SUMAŽINA ŠIRDIES SMŪGIO RIZIKĄ - „CCM SALUD“

Penkios kvėpavimo mankštos minutės sumažina širdies smūgio riziką



Redaktoriaus Pasirinkimas
Nėštumas po tabletės praėjus 72 valandoms?
Nėštumas po tabletės praėjus 72 valandoms?
Mokslininkai pademonstravo įkvėpimo raumenų treniravimo technikos pranašumus.tyrimas parodė, kad penkios minutės kvėpavimo pratimų gali užkirsti kelią širdies priepuoliams ir pagerinti fizinius bei pažintinius gebėjimus . Kvėpavimo raumenų jėgos treniruotės (IMST) - tai intensyvaus kvėpavimo treniruotės, naudojant prietaisą, vadinamą įkvepiančiu raumenų treniruokliu , kuris priešinasi įkvėpimui ir treniruoja tam tikrus raumenis. Kolorado universiteto Bou